Summitflow Pace: Trainings-KI

Ein Trainingsplan, der zu deinem Leben passt. Periodisiert nach echter Coaching-Methodik — polarisiert 80/20, Block-Periodisierung, Recovery als Pflicht. Für Triathlon, Hyrox, Laufen, Radfahren, Duathlon und OCR.

Hinter Summitflow Pace steht die Coaching-Methodik von Fabio Cavalera (Summitflow Cavalera) — jetzt skaliert via KI, ohne 1:1-Coaching-Aufwand.

SPORTARTEN • Triathlon (Sprint, Olympic, 70.3, Ironman) • Hyrox (Singles, Doubles) • Laufen (5K bis Marathon und Ultra) • Radfahren (Strasse, MTB, Gravel) • Duathlon • OCR / Hindernislauf (Spartan, Tough Mudder)

WIE ES FUNKTIONIERT

1. Profil & Ziel: Du gibst deine Leistungswerte (FTP, HFmax, Schwellenpace) ein und definierst dein Wettkampfziel.
2. Plan: Die KI generiert einen periodisierten Mehrwochen-Plan in 4-Wochen-Blöcken — Aufbau, Peak, Regeneration.
3. Anpassung: Strava, Apple Health und WHOOP fliessen automatisch ein. Verpasste oder verschobene Einheiten ändern den nächsten Plan.
4. Wettkampftag: Die Phase-Logik (Basis → Entwicklung → Peak → Taper → Wettkampf) führt dich peakgenau ins Rennen.

INTEGRATIONEN • Apple Health: Workouts, HF, HRV, Schritte, Schlaf • Strava: alle Aktivitäten inkl. Power, HF und Strecke • WHOOP: täglicher Recovery-Score und HRV-Trend

AI-COACH-CHAT Frag den KI-Coach jederzeit — zu deinem Plan, deinen Werten, einem Trainingsausfall oder Anpassungen an dein Leben (Krankheit, Reise, Stress). Antworten basieren auf derselben Coaching-Methodik, die hinter dem ganzen System steht.

WAS DICH UNTERSCHEIDET • Methodik vor Magie: polarisiertes 80/20, Block-Periodisierung, Recovery-Pflicht — echtes Coaching-Handwerk, kein generischer Cookie-Cutter-Plan. • Adaptiv: Plan reagiert auf verpasste Trainings, schlechten Schlaf, gute Form. Die Methode dient dir, nicht umgekehrt. • Multi-Sport: Triathlon, Hyrox, Laufen, Radfahren, Duathlon, OCR — eine Plattform, eine Logik. • Datenschutz nach EU/CH-Standard, Server in Europa.

ABONNEMENT • Monatsabo: CHF 19 — jederzeit kündbar. • Jahresabo: CHF 189 — Ersparnis CHF 39 gegenüber Monatsabo. • 7-tägige kostenlose Testphase. Verlängerung erfolgt automatisch zum gewählten Preis, sofern nicht mindestens 24h vor Ablauf gekündigt. • Verwaltung und Kündigung jederzeit über deinen Apple-Account-Abo-Bereich.

DATENSCHUTZ & AGB • Datenschutz: https://summitpace.li/legal/privacy • AGB: https://summitpace.li/legal/terms

SUPPORT info@summitflow.li