Tablée: Menu & Courses Famille

Le menu de la semaine généré pour ta famille en 30 secondes : recettes adaptées (allergènes, âges, équipement), liste de courses auto, mode cuisine mains libres.

Tablée transforme « qu'est-ce qu'on mange ce soir ? » en « j'ai déjà tout prévu ».

Tu généres tes repas à la volée pour 1, 2 voire 3 semaiens pour toi et toute ta famille — midi et soir. Plus besoin de chercher des recettes, plus de blanc devant le frigo, et fini la dernière course à 19h30 car tu as oublié le gruyère rapé.

LE MENU Un menu hebdomadaire généré depuis ton profil familial : enfants, allergènes, régimes, équipements. Change n'importe quel repas en deux taps : "zap" pour une autre idée, "chine" une recette précise, ou échange avec un autre jour (long-press sur une carte pour permuter).

LA LISTE DE COURSES Tous les ingrédients de la semaine, regroupés par rayon. Synchronisée en temps réel avec ton conjoint(e), tes enfants, tes collocs. Coche tout au fur et à mesure dans le magasin. Bien sûr, tu peux aussi ajouter la lessive et le lait pour bébé à la même liste... On va pas garder deux listes.

EN FAMILLE Invite ton conjoint, tes enfants ou même tes collocs par email — tout le monde voit le même menu, modifie la liste de courses ensemble, reçoit une notification quand quelqu'un commence à cuisiner.

LE MODE CUISINE Plein écran paysage, mise en veille désactivée. Les minuteurs de la recette se lancent tout seuls et continuent en arrière-plan. Les commandes vocales en français pilotent l'app sans toucher l'écran :

« Suivant » — passe à l'étape suivante « Minuteur 5 minutes » — lance un minuteur « Portions 6 » — ajuste les quantités en temps réel « Répète » — relit l'étape à voix haute « Ingrédients » — affiche la liste

Reconnaissance vocale 100 % sur votre iPhone. Aucun audio n'est envoyé sur nos serveurs.

C'EST TON MENU Adapté • Allergènes (gluten, lactose, fruits à coque, œufs, fruits de mer…) exclus automatiquement • Régimes (végétarien, végan, sans gluten, sans lactose, halal, casher) respectés • Age des enfants (du bébé à l'adolescent) pris en compte — recettes sans épices fortes pour les petits • Équipements de cuisine (four, friteuse à air, batteur…) — uniquement les recettes que vous pouvez réellement faire

RESPECT DES DONNEES • Hébergement en Europe • Aucune publicité, aucun tracker, aucun pixel • Pas de mot de passe — connexion par lien magique • Reconnaissance vocale on-device, l'audio ne quitte jamais votre iPhone

Tablée est fait par une famille pour les familles. Chaque retour compte.

Contact : contact@tablee.net Confidentialité : https://tablee.net/privacy