Natka Pietruszki

Natka Pietruszki to aplikacja z przepisami autorstwa Natalii Dolaty — dietetyczki klinicznej, psychodietetyczki i mamy.

Znajdziesz tu sprawdzone przepisy na zdrowe, smaczne potrawy o niskim indeksie glikemicznym i zrównoważonych wartościach odżywczych. Gotowanie według naszych przepisów to przyjemność, a nie obowiązek.

CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI:

• Setki przepisów od dietetyczki klinicznej
• Filtrowanie według kategorii, czasu przygotowania i składników
• Ulubione przepisy zawsze pod ręką
• Wartości odżywcze przy każdym przepisie
• Cytaty motywacyjne pod każdym przepisem

PLAN PRO — ZAAWANSOWANE FILTROWANIE:

• Filtrowanie według kalorii (do 300, 300–500, powyżej 500 kcal)
• Tylko przepisy o niskim indeksie glikemicznym (IG ≤ 55)
• Wysokobiałkowe (min. 25% kalorii z białka)
• Niskowęglowodanowe (poniżej 25% kalorii z węglowodanów)
• Wysokowęglowodanowe (min. 55% kalorii z węglowodanów)
• Nieograniczona liczba ulubionych
• Nowe przepisy dodawane regularnie

Aplikacja wymaga założenia konta. Część przepisów dostępna jest bezpłatnie.

Natalia Dolata prowadzi blog natka-pietruszki.pl oraz jest autorką książek wydanych przez Wydawnictwo Vital.

Regulamin: https://natka-pietruszki.pl/regulamin-aplikacji-natka-pietruszki/