Obesitylab

ObesityLab adalah aplikasi pendamping kesehatan untuk membantu kamu menurunkan berat badan, mengelola kalori harian, dan menjaga kebiasaan sehat dengan cara yang sederhana dan terstruktur. Cocok untuk kamu yang ingin mulai hidup lebih sehat, memantau pola makan, sampai yang sedang menjalani program diet jangka panjang.

Dengan ObesityLab, kamu bisa mencatat apa yang kamu makan, melacak kalori dan nutrisi, memonitor berat badan, serta melihat progres dalam bentuk grafik dan ringkasan mingguan. Aplikasi ini juga dilengkapi fitur puasa (termasuk intermittent fasting dan Ramadan), tantangan harian, dan papan peringkat untuk membantu kamu tetap termotivasi.

Fitur utama:

Pelacak kalori dan makanan - Catat makanan harian dengan database makanan lokal, makro (karbo, protein, lemak), dan estimasi kalori. Monitoring berat badan - Simpan riwayat berat badan, lihat grafik perkembangan, dan pantau seberapa dekat kamu dengan target. Ringkasan nutrisi harian & mingguan - Lihat total kalori masuk, makro, dan tren kebiasaan makan dari hari ke hari. Intermittent fasting & puasa Ramadan - Atur jadwal puasa, pantau sesi puasa yang sedang berjalan, dan lihat riwayat puasa kamu. Tantangan harian & streak - Selesaikan challenge sederhana setiap hari untuk membangun kebiasaan sehat dan kumpulkan poin. Motivation wall & komunitas - Bagikan progres, baca testimoni pengguna lain, dan dapatkan motivasi dari perjalanan orang lain. Aktivitas & langkah - Catat aktivitas fisik, pantau langkah, dan lihat kontribusinya terhadap tujuan kesehatan kamu. Notifikasi pengingat - Pengingat makan, minum, atau puasa agar kamu tetap konsisten dengan rencana harian.

ObesityLab dirancang khusus untuk pengguna Indonesia, dengan tampilan yang sederhana dan mudah dipahami. Data kamu tersimpan aman, dan kamu bisa menggunakan aplikasi ini sebagai pusat kontrol untuk perjalanan kesehatanmu: mulai dari pola makan, aktivitas, hingga ibadah puasa.