Ally: Body Answers for Women

Ally — твоя ИИ-подруга, которая разбирается в питании, эмоциях, цикле и гормонах. Работает на основе искусственного интеллекта Claude (Anthropic).

7 дней бесплатно — почему тянет на сладкое, меняется вес или вечером снова сильный голод? Ally поможет спокойно разобраться. Вес вырос за ночь, снова тянет на сладкое, вечером появляется сильный голод или после еды накрывает чувство вины? Ally помогает спокойно разобраться, что может происходить с телом — без давления, осуждения и жёстких правил. Ally задаёт простые вопросы, собирает контекст и помогает увидеть возможные причины — мягко и спокойно. Что можно делать в приложении:

Разбираться с сигналами тела через карточки-вопросы; Сфотографировать тарелку и спокойно увидеть, что в ней и как это ложится на твой день — без калорий, подсчётов и осуждения; Вести тёплый дневник питания день за днём; Спросить у Ally, если сомневаешься, что съесть или можно ли это; Отслеживать вес как информацию, а не как оценку; Видеть фазу цикла и понимать, почему тело может вести себя иначе; Отмечать пищевые эпизоды без стыда; Каждое утро отмечать самочувствие — Ally отвечает лично и учитывает это в недельном анализе; Смотреть динамику активности и ключевые метрики; Получать глубокий недельный анализ на основе твоих данных.

Ally не осуждает, не давит и не требует быть идеальной. Она помогает увидеть тело как союзника, а не как проблему. Что внутри:

10 карточек сигналов тела; Раздел «Еда»: фото тарелки с тёплым разбором от Ally и дневник питания; «Спроси у Ally» — мягкие ответы на вопросы о еде; Утренний чек-ин с личным ответом Ally; Карточка «Сегодня с телом» — что происходит с тобой прямо сейчас; Трекер веса; Трекер цикла; Трекер пищевых эпизодов; Глубокий недельный анализ; Тёплые ежедневные напоминания от Ally; Тёплые объяснения от Ally; Английский язык в приложении; Премиум-доступ ко всем функциям.

Ally не является медицинским приложением и не заменяет врача. Она не ставит диагнозы и не назначает лечение. Она помогает мягко интерпретировать сигналы тела и лучше понимать себя.

Условия использования: https://allybody.app/terms Политика конфиденциальности: https://allybody.app/privacy