HeArt Counseling

HeArt Counseling: Crescita personale, focus e abitudini consapevoli

HeArt è un’app progettata per aiutarti a sviluppare maggiore presenza mentale, chiarezza e continuità nelle azioni quotidiane.

Attraverso richiami di consapevolezza, sessioni guidate e strumenti di organizzazione personale, HeArt ti supporta nel costruire abitudini più intenzionali e sostenibili nel tempo.

Mindbell: Richiami di attenzione

Notifiche casuali che ti aiutano a fermarti un momento, respirare e riportare l’attenzione su ciò che stai facendo. Un modo semplice per ridurre la distrazione e migliorare il focus.

Sessioni guidate: Reset mentale

Contenuti audio e video pensati per favorire rilassamento, concentrazione e recupero mentale durante la giornata.

Task: Azione concreta

Organizza obiettivi e piccoli passi quotidiani. Trasforma l’intenzione in movimento reale.

Screentime: Gestione delle distrazioni

Monitora e limita l’utilizzo di app che riducono la produttività. Più spazio mentale per ciò che conta davvero.

Indicatore giornaliero:

Uno strumento semplice per visualizzare la tua continuità nelle abitudini. Non misura la performance, ma la presenza nelle azioni.

Bodyscan Feedback:

HeArt include una funzione di Bodyscan che guida l’utente nell’ascolto del corpo. In base alle sensazioni indicate, l’app suggerisce automaticamente contenuti di mindfulness e rilassamento. Questa funzione ha finalità di benessere e crescita personale e non fornisce diagnosi o consulenze mediche.

HeArt è pensata per accompagnarti nello sviluppo di una crescita personale concreta, sostenibile e integrata nella vita di tutti i giorni.

Privacy Policy: HeArt Counseling

Link: https://www.heart-counseling.com/heart-app-privacy-policies HeArt raccoglie alcune informazioni necessarie per il funzionamento dell’app.

Dati raccolti • Indirizzo email e password per la creazione dell’account • Informazioni sull’utilizzo delle funzionalità interne all’app • Token di notifica per l’invio di reminder personalizzati

Finalità • Consentire l’accesso sicuro all’account • Migliorare l’esperienza d’uso • Inviare notifiche relative alle attività impostate dall’utente

Conservazione

I dati sono archiviati su servizi cloud sicuri forniti da Firebase (Google).

Condivisione

HeArt non vende né condivide dati personali con terze parti per finalità pubblicitarie.

Diritti dell’utente

L’utente può richiedere la cancellazione del proprio account e dei dati associati contattando il supporto

Disclaimer

Le pratiche proposte in questa app hanno finalità educative e di benessere generale. Non sostituiscono il parere di un medico, psicologo o altro professionista sanitario qualificato. In caso di condizioni mediche o psicologiche, consulta sempre un professionista prima di iniziare nuove pratiche corporee o meditative.

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