Интервальное Голодание: Трекер

Интервальное голодание — это твой личный инструмент, который помогает телу сжигать жир, восстанавливаться и чувствовать себя лучше без жёстких диет. Запускайте таймер и следите за тем, что происходит с вашим телом прямо сейчас. Приложение показывает текущую фазу голодания в реальном времени: вы видите каждый этап — жиросжигание, очищение организма, обновление клеток — и понимаете, что происходит с телом прямо сейчас. Выберите план, который подходит именно вам. Для новичков — мягкий старт 12:12 или 14:10. Для тех, кто уже в теме — классический 16:8, продвинутый 18:6 или интенсивный 20:4 и 22:2. Хотите что-то своё — создайте полностью кастомный план под свой ритм жизни. Не успели запустить таймер вовремя? Не проблема — время начала голодания или окна питания можно скорректировать прямо в процессе. История голоданий сохраняет все ваши результаты: сколько длилось каждое голодание, когда началось и закончилось. Так удобно отслеживать прогресс и видеть, как меняются ваши привычки со временем. Умные уведомления напомнят начать голодание, сообщат когда цель достигнута и предупредят за 30 минут до конца окна питания — чтобы вы ничего не пропустили. Контролируйте своё голодание, отслеживайте прогресс и чувствуйте результат.

Privacy Policy - https://drive.google.com/file/d/1jlluul61sVsl3uempskGWNS_NVzE5iu5/view?usp=sharing Terms of Use - https://drive.google.com/file/d/1kY_kejzVFMkodxEr1EydR52To64fB5_d/view?usp=sharing