Focus 专注搭档

你也有过这种经历吗： 打开计时器，发个朋友圈“开始专注”，结果不到几分钟又刷起了短视频，最后只剩一长串无意义的打卡截图。

Focus 专注搭档 不是一个普通的番茄钟，而是一个「被监督着完成专注」的工具。 它让你在专注时，真正感受到： 有人在看着你，有人在等你的结果 。

核心功能

• 专注会话：一段一段，认真完成

  • 一键开始专注，支持设置目标时长与任务名称
  • 自动记录专注时长、暂停次数、切换应用次数
  • 专注结束时，一次性看到本次表现：坚持了多久、中途打断了几次

• 好友监督：让自律不再是一个人硬抗

  • 添加一位或多位「监督搭档」
  • 你在专注时频繁切换到其他应用，搭档会收到提醒
  • 如果搭档也在专注中，系统会自动避免打扰，保护对方专注

• 切换监控：真实记录你的分心次数

  • 每次从 Focus 切出去，都会被记录为一次「切换」
  • 切换次数达到一定阈值，可通知监督者
  • 所有切换记录形成专注报告，让你看到自己到底在和什么「抢时间」

• 数据统计：用数字说话的自律

  • 每日专注时长、累计专注时长一目了然
  • 完成会话次数、连续专注天数、历史最佳连击天数
  • 用数据回顾自己的每一个阶段，让「坚持」变得看得见

为什么需要 Focus？

• 一个人靠意志力，很难一直赢 不管是考研、考试、写论文，还是工作学习，真正难的是「每天都来」，不是某几天爆发。有人监督时，你做的不是“给自己交代”，而是「对另一个人负责」。

• 传统计时器只管时间，不管行为 只要计时在走，看起来你在学习，但你可能在刷手机。 Focus 直接从「应用切换」和「专注记录」上约束你，帮你减少无意识刷屏。

• 简单直接，不搞复杂社区和花里胡哨 没有刷屏的社区广场，也没有花哨的等级称号。 只有「专注会话 + 好友监督 + 数据统计」三件事，把你真正想做的事情完成。 适合谁使用？

• 备考学生：考研、公考、四六级、各类专业考试

• 自律上班族：需要深度工作、写作、编程、做复杂项目

• 自学者：语言学习、网课、技能提升

• 远距离情侣 / 朋友：想要互相监督、一起自律的搭档 隐私与安全

• 专注数据仅用于生成你的统计和提醒，不会对外展示排行榜

• 好友间的监督需要双方同意，不会强行暴露你的状态

• 你可以随时解除监督关系或停止专注会话 如果你也想认真地对待每一次专注， 试试和一个真正关心你的人一起，用 Focus 开始下一段认真投入的时间。