做了么？

做了么，是一款围绕目标坚持的打卡与陪伴 App。 它不要求你一开始就变得很自律，而是帮你诚实记录每天的行动：今天，做了么？ 你可以选择一个当前目标，每天完成一次“做了 / 未做”打卡。应用会记录连续天数、今日状态、本周节奏、月历记录和目标趋势，让你清楚看到自己真正坚持到了哪里。 如果你容易忘记或中断，做了么提供更强的提醒方式。Plus 用户可以为目标选择 AI 教练作为提醒人设。到达提醒时间后，教练会以语音提醒或来电样式唤起你回到今日目标。你可以接听、拒绝、稍后提醒、今天跳过，也可以进入 AI 语音房继续聊一聊。 当一个人容易放弃时，你可以遇见同样在坚持目标的搭子。搭子之间可以互相查看打卡状态、发送鼓励、聊天提醒，一起把节奏找回来。 搭子不再只限一个。搭子中心支持管理多个活跃搭子，你可以查看搭子容量、切换聊天对象、分别提醒打卡，也可以在不合适时解除关系。普通用户可使用基础搭子容量，Plus / 创始人用户可获得更灵活的搭子权益，具体以应用内展示为准。 你也可以在候选人或搭子资料页查看公开画像对比。它只基于公开资料、公开打卡统计、公开徽章和公开画像摘要生成，不展示对方私密 AI 对话、完整私密报告、聊天内容或精确位置。它的目的不是窥探，而是帮你判断：我们是否适合互相监督？TA 更适合轻提醒，还是需要更多鼓励？ 如果你需要更深入的复盘，AI 教练可以陪你对话，帮助你梳理关系、情绪和行动状态，并生成可回看的画像报告。你可以查看关系地图、关键节点、来源分布和历史变化，把每一次阶段性理解沉淀下来。部分完整画像可通过 Plus、创始人权益、画像额度或 App 内购买解锁。 做了么也提供夜话社区。当你不想被熟人看见时，可以用相对匿名的方式写下压力、情绪和真实处境，收到来自他人的鼓励与回应。夜话支持分区、评论、鼓励、举报和删除，匿名表达也保留必要的安全边界。 主要功能： 选择官方目标，或创建自己的目标。设置提醒时间，围绕当前目标持续打卡。 每天记录“做了”或“未做”，查看今日状态、连续天数、本周节奏、月历记录和统计趋势。 Plus 用户可选择 AI 教练作为提醒人设。到点后通过语音提醒或来电样式唤起你回到目标，不再只靠普通通知。 在系统桌面查看今日目标、做了 / 未做状态、连续天数和最近一周节奏，点一下回到今日页。 匹配多个搭子，分别聊天、提醒打卡、查看今日状态。支持举报、拉黑和解除关系，保持安全边界。 查看你和 TA 的相似度、共同标签、差异点和相处建议。仅基于公开信息生成。 选择不同人设的 AI 教练进行文字或语音对话，围绕关系、情绪和生活状态做温和复盘，并查看历史画像报告。 在不同分区发布文字内容，表达真实状态，给别人送出鼓励，也接收他人的回应。 点亮行为徽章，在徽章墙中查看获得状态，并选择公开展示的徽章。Plus / 创始人等公开身份可在资料页、搭子页和夜话中展示头像框。 编辑个人资料，查看打卡日历、徽章墙、会员权益和画像额度，提交意见建议，管理账号与注销。 做了么适合这些人： 想养成习惯，但总是三分钟热度 有明确目标，却缺少外部监督 想记录真实行动，而不是只写计划 希望有人一起坚持，但不想进入复杂社交 需要更强提醒，把自己拉回今日目标 想用公开画像对比了解搭子的坚持节奏 需要轻量陪伴、复盘和情绪出口 说明： AI 对话、AI 语音提醒、画像报告和画像对比由人工智能或规则模型生成，仅供陪伴、自我理解和日常参考，不构成专业心理咨询、医疗诊断、法律或财务建议。如遇紧急或危机场景，请及时联系专业机构或当地紧急服务。 App 下载价格、App 内购买价格和订阅权益以 App Store 与购买确认页展示为准。自动续订订阅可在 Apple ID 的 App Store 账户设置中管理或取消。 自动续订订阅使用 Apple 标准使用条款： https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 隐私政策： https://kdc.plus/privacy/zuoleme