今天岛上吃什么

食物是连接我们与世界的锚点。 无论外面风浪多大，回到餐桌前，我们都是快乐的岛民。

一碗热汤、一道熟悉的家常菜，不只是填饱肚子，也记录着我们认真生活的每一天。《今天岛上吃什么》希望帮你轻松管理菜谱、冰箱库存和饮食记录，在不知道吃什么的时候，替你减少一点纠结。 好好吃饭，好好睡觉，好好生活。

核心功能 拍照识菜——AI 智能菜谱库

• 随手拍下美食照片，AI 自动识别菜名、食材和分类标签 • 支持批量上传历史照片，快速建立你的个人菜谱库 • 自动整理早餐、午餐、晚餐及不同菜品类型，查找更加方便 • 日记中记录的新菜品，可以自动加入菜谱库 • 菜谱内容较长时，可一键回到顶部，查看更加轻松

小岛推荐——发现更多家常菜

• 新增“小岛推荐”菜谱，不用提前录入也能发现新的菜品 • 推荐结果支持直接查看食材和详细做法 • 可以在“我的菜谱”和“小岛推荐”之间自由切换 • 按早餐、午餐、晚餐及菜品类型筛选，快速找到适合当前一餐的选择 • 想找甜点、饮品、零食或宵夜，可以选择“灵石小子”进行筛选

智能点菜——告别选择困难

• “开始抽卡”随机抽取，像抽盲盒一样为每一餐增加一点惊喜 • 支持按照餐段、荤素偏好和菜品类型筛选推荐范围 • 遇到最近不想吃的菜，可以让它暂时休息 7 天 • 从已有菜谱中重新发现被遗忘的美味，减少重复选择 • 选定菜品后可加入今日菜单，让下一步准备更清楚

冰箱管理——库存一目了然

• 常用操作以点击为主，尽量减少手动输入 • 肉类、面食、速食、蔬菜等食材分类整理 • 点击即可增加或减少库存数量 • 随时查看家里还有什么，减少重复购买和食物浪费 • 从岛主页面点击“库存”，即可直接进入冰箱

饮食日记——记录美食时光

• 随时记录今天吃了什么 • 按日期回顾饮食历史，像翻看属于自己的美食相册 • 日记中出现的新菜品，可以自动收录到个人菜谱库 • 保存一日三餐和特别时刻，慢慢积累你的美食回忆 • 从岛主页面点击“记录”，即可快速查看饮食日记

小岛日历——回顾每次变化

• 在“小岛日历”中查看当前版本的功能介绍 • 支持浏览往期内容，了解小岛一路以来的变化 • 每次更新都会保留独立的版本手记，不会覆盖以前的指南

设计理念 灵感来自温暖、轻松的岛屿生活。 应用使用柔和的背景、清新的叶绿色和天空蓝，让菜谱、库存和饮食记录保持清楚易读。就像在自己的小岛上经营一间厨房：收集喜欢的菜，照看现有的食物，也为每天的一日三餐留下一点期待。

为什么选择《今天岛上吃什么》？

• 减少纠结：缓解“今天吃什么”的决策疲劳 • 快速建库：拍照识别菜品，减少手动录入 • 丰富选择：个人菜谱与“小岛推荐”都能参与点菜 • 管理库存：清楚了解冰箱里有什么，减少重复购买 • 记录生活：用饮食日记保存每一段美食回忆 • 无需登录：不需要手机号，打开应用即可直接使用 • 保护隐私：菜谱、库存和饮食记录保存在本机设备中 • 简单易用：操作直观，无需复杂的学习过程

适合谁使用？

• 有烹饪经验，却经常想不起自己做过什么菜的你 • 冰箱里有不少食材，却不知道下一餐做什么的你 • 想管理菜谱和库存，但不喜欢繁琐输入的你 • 喜欢记录一日三餐和美食回忆的你 • 想突破菜单瓶颈，尝试更多家常菜的你 • 经常和伴侣、家人一起决定吃什么的你

开始你的岛屿厨房之旅

1. 上传以前拍过的菜品照片，快速建立个人菜谱库
2. 记录冰箱里的食材，了解当前库存
3. 在“我的菜谱”或“小岛推荐”中设置筛选条件
4. 点击“今天吃什么”，让小岛帮你选出这一餐
5. 记录今天吃过的美食，慢慢积累自己的饮食日记

无论是工作日的快手晚餐，还是周末认真准备的一桌好菜，《今天岛上吃什么》都愿意陪你度过每一个与食物有关的时刻。 在这座属于你的小岛上，每一餐都值得期待。

—— 如有任何问题及建议，欢迎联系我们 邮箱：duandw339@gmail.com 小红书：@Jst-Well-Dan @春分日 @今天岛上吃什么

祝你天天开心