Marta Silva Personal Trainer

Acompanhamento profissional e personalizado.  Olá eu sou a Marta Silva, sou licenciada em Desporto e Lazer, mestre em Treino Desportivo e personal trainer há 7 anos, com uma vasta experiência no acompanhamento de diferentes perfis e objetivos. Nesta aplicação vais encontrar planos de treino adaptados às tuas necessidades, ao teu nível de condição física e à tua disponibilidade.   Todos os treinos são planeados com base em conhecimento certificado garantindo a tua segurança, eficácia e a tua progressão adequada. O acompanhamento é contínuo, permitindo ajustar sempre que necessário os teus treinos para que te mantenhas motivado(a) e no caminho certo. Quer o teu objetivo seja perder gordura, ganhar massa muscular, melhorar o desempenho físico ou simplesmente adotar um estilo de vida mais ativo, esta aplicação oferece-te a orientação certa em cada etapa. Treina com confiança, consistência e apoio profissional, onde e quando quiseres.