Health&Training

PachWorkout es la aplicación definitiva para diseñar, ejecutar y seguir tus entrenamientos. Diseñada tanto para entrenadores como para atletas, ofrece herramientas profesionales para crear planes personalizados, ejecutar sesiones con seguimiento completo y analizar el progreso a lo largo del tiempo.

PLANES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS Crea rutinas semanales completas con ejercicios organizados por días. Configura series, peso, repeticiones, distancia e inclinación para cada ejercicio. La app incluye una biblioteca completa de ejercicios base organizados por grupos musculares, y puedes agregar ejercicios personalizados según tus necesidades.

FUNCIONALIDAD COACH/ESTUDIANTE Los entrenadores pueden gestionar los planes de múltiples estudiantes, compartir rutinas y seguir el progreso de cada uno. Los estudiantes pueden ejecutar sus entrenamientos asignados y mantener un registro completo de sus sesiones. Todo se sincroniza automáticamente en la nube para acceso desde cualquier dispositivo.

EJECUCIÓN DE ENTRENAMIENTOS Ejecuta tus entrenamientos con temporizadores inteligentes que te guían durante cada serie y período de descanso. La app muestra tu progreso en tiempo real con una barra de avance que indica cuántas series has completado. Puedes ajustar pesos, repeticiones y otros valores durante la ejecución del entrenamiento.

HISTORIAL COMPLETO Mantén un registro detallado de todos tus entrenamientos con visualización en calendario. Cada sesión guarda información completa: ejercicios realizados, series completadas, pesos utilizados y fechas. Visualiza tus entrenamientos por día y analiza tu progreso a lo largo del tiempo.

CALENDARIO DE ENTRENAMIENTOS Navega fácilmente por tu historial con un calendario visual que marca los días con entrenamientos. Selecciona cualquier fecha para ver los detalles completos de las sesiones realizadas ese día.

ENTRENAMIENTOS MANUALES Crea entrenamientos personalizados sobre la marcha sin necesidad de tener un plan predefinido. Agrega ejercicios, configura series y ejecuta inmediatamente. Perfecto para sesiones espontáneas o ajustes a tu rutina.

EXPORTACIÓN DE DATOS Exporta tus planes semanales y tu historial completo a formato CSV para análisis externo o respaldo. Mantén tus datos seguros y accesibles.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS • Sincronización automática en la nube (CloudKit) • Interfaz intuitiva y fácil de usar • Soporte para ejercicios de peso y aeróbicos • Temporizadores configurables de descanso • Reordenamiento de ejercicios y series • Modo oscuro compatible • Optimizado para iPhone y iPad

PachWorkout es ideal para: • Entrenadores personales que gestionan múltiples clientes • Atletas que quieren seguir su progreso detalladamente • Gimnasios que necesitan herramientas profesionales • Cualquier persona que busca una solución completa para sus entrenamientos

Comienza a transformar tu rutina de entrenamiento hoy mismo con PachWorkout.