心情记录器

心情记录器 - 极简情绪与心理健康记录

【为什么需要 心情记录器？】 在被焦虑、抑郁或复杂情绪裹挟的时刻，寻找精准的词汇来描述感受往往是一件极其困难的事。心情记录器为你提供了一个不需要文字、不需要思考的“情绪锚点”。我们抛弃了繁琐的滑块和复杂的各种选项，只为了一个目标：降低记录的门槛，让你在任何状态下都能轻松记录。

【核心功能】

• 独创 5 级状态卡片 基于心理学设计的 5 种颜色等级（从平静的绿色到危机的红色）。无需纠结分数，直观的文字描述让你一眼就能找到当下的共鸣。

• 2 秒极速记录 打开 App，点击卡片，完成。没有启动广告，没有账号登录，没有社交压力。

• 服药与备注追踪 可选填的简易标签，帮你记录药物服用情况及触发情绪的诱因。

• 可视化历史趋势 通过直观的时间轴，回顾你的情绪变化轨迹。帮助你和你的心理医生更好地了解晨昏波动与长期趋势。

• 绝对隐私保护 你的情绪数据只属于你。所有数据均存储在你的 iPhone 本地（SwiftData 技术），此时此刻，没有服务器在窥探你的内心。

【适用人群】

• 正在经历焦虑、抑郁或情绪波动的朋友
• 需要进行 CBT（认知行为疗法）记录的用户
• 希望养成每日觉察习惯的正念练习者
• 任何想要极简心情日记的人