Sleep Care - Hỗ trợ giấc ngủ

SleepCare – Hỗ trợ giấc ngủ khỏe mạnh SleepCare là ứng dụng hỗ trợ người dùng tự đánh giá và cải thiện chất lượng giấc ngủ, hướng đến cộng đồng. Ứng dụng cung cấp kiến thức khoa học và công cụ đơn giản, giúp bạn nâng cao nhận thức về vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe thể chất và tinh thần.

Tính năng nổi bật Tự đánh giá chất lượng giấc ngủ Sử dụng các bảng khảo sát quốc tế như PSQI, ISI, STOP-BANG, giúp bạn theo dõi và hiểu rõ tình trạng giấc ngủ của mình.

Thông tin giấc ngủ từ chuyên gia Cung cấp bài viết, video và nội dung tham khảo được tổng hợp từ các tài liệu y học uy tín.

Không yêu cầu tài khoản, không thu thập dữ liệu cá nhân Ứng dụng hoạt động hoàn toàn offline, đảm bảo sự riêng tư tuyệt đối.

Lưu ý quan trọng SleepCare không phải là công cụ chẩn đoán y tế. Mọi thông tin trong ứng dụng chỉ mang tính chất tham khảo. Người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào liên quan đến sức khỏe.