MyTrela: Dieta & Kalorie

Zacznij zdrowiej jeść i łatwiej trzymać się planu. MyTrela łączy licznik kalorii, skaner kodów kreskowych, ponad 8 000 sprawdzonych przepisów oraz monitor nawodnienia w jednej, prostej w obsłudze aplikacji. Ułóż własny jadłospis albo wybieraj gotowe plany na redukcję, budowanie masy lub po prostu zdrowsze nawyki. Gdy potrzebujesz dodatkowego wsparcia, umów konsultację z dietetykiem – bez wychodzenia z domu.

KLUCZOWE FUNKCJE • Licznik kalorii i makro (białko, tłuszcze, węglowodany) – szybkie dodawanie posiłków i kontrola celu. • Skaner kodów kreskowych – dodawaj produkty w 2–3 sekundy. • 8 000+ przepisów – zamieniaj składniki, skaluj porcje, zapisuj ulubione. • Jadłospisy i listy zakupów – gotowe plany lub Twój własny układ posiłków. • Nawodnienie – cele dobowego spożycia wody, przypomnienia i statystyki. • Tryby żywienia – keto, low-carb, vege i inne preferencje. • Licznik kroków - osiągaj swoje cele sportowe dzięki połączeniu z zewnętrznymi aplikacjami • Konsultacje dietetyczne online – opcjonalne wsparcie specjalisty.

DLA KOGO • Chcesz schudnąć (np. 1500–1800 kcal) i potrzebujesz konkretnego planu. • Trenujesz i liczysz makro, by lepiej dopasować białko/tłuszcze/węgle. • Szukasz prostych przepisów i listy zakupów na cały tydzień. • Chcesz pić więcej wody i wyrobić zdrowe nawyki.

DZIAŁA TO TAK PROSTO

1. Pobierz aplikację i wybierz cel.
2. Skanuj produkty lub dodawaj dania z bazy przepisów.
3. Śledź kalorie, makro,kroki i nawodnienie – krok po kroku do efektu.

DLACZEGO WARTO • Szybki start – skan kodów + gotowe plany = pierwsze efekty bez kombinowania. • Polska baza i przepisy – wszystko po polsku, z lokalnymi produktami. • Realne wsparcie – gdy chcesz, masz kontakt z dietetykiem.

WSPARCIE I ROZWÓJ • Regularne aktualizacje – nowe przepisy i usprawnienia działania. • Opinie użytkowników – pomagają nam ulepszać aplikację, dziękujemy za każdy feedback.

Uwaga: MyTrela nie zastępuje porady lekarskiej. W przypadku chorób przewlekłych skonsultuj dietę z lekarzem.