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【训练内容记录】精准追踪每一次轨迹 ·每次训练中的「动作、组数、次数、热身、组间休息、递减组、超级组、拉伸」等记录 ·训练量记录,每月/年的训练总数据统计

【每日饮食记录】吃对才能练到位 ·记录每日所摄入的「蛋白质、碳水、脂肪、饮水量」快速记录热量与营养

【身体数据记录】科学见证蜕变轨迹 ·记录身高、体重、维度、体脂率、代谢等关键指标

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