Move - 运动健身打卡、实时压力、心率监测

Move 是通过分析你的运动、睡眠、心率变异性等多项重要健康数据指标，帮你更好地分析身体健康状况，给出今日运动建议。同时能更好地理解自己的运动负荷，调整训练强度，避免过度训练带来的不良影响。

• 连动打卡：无痛养成运动习惯，设定每日连动目标，完成小目标，养成好习惯。
• 智能运动建议：活力指数、训练准备度、训练负荷等指标的个性化建议。
• 身体健康指标：睡眠、HRV、压力、静息心率、呼吸频率等实时指标。
• 运动记录：步数、心率区间、运动强度、卡路里等数据的可视化分析。

Move 给出的数据和建议不可用于诊断或治疗疾病，请在身体不适时咨询专业医护人员。