マザーケア：産後のメンタルヘルスサポート（ライト版）

産後のメンタルヘルスをケアするアプリ。まずは自分の感情を知ることから。

日々の気持ちを記録して、自分の心に気がつく練習をしてみましょう。

◇マザーケアができること

①ママの心の状態を記録します

かんたんな５つの質問に回答するだけ。毎日５秒でできます。

②マンスリーアンケート

産後うつなどの早期発見を目的に、病院で使われるアンケートを搭載しています。

③お悩みに応じたアドバイス

妊産婦さん特有のお悩みに対して、悩み別に解決するためのアドバイスをご提案しています。子育てに役立つものから、感情を整えることに役立つものまで、ちょうどいいバランスでお届けします。

◇マザーケアからのメッセージ

ママ、産んでくれてありがとう。とつきとおか、長かったよね。自由気ままに生きていた生活が一変し、赤ちゃんと暮らすために、ママの心身にはたくさんの変化がありましたね。

そしてようやく、赤ちゃんとご対面。嬉しい気持ちや、幸せな気持ちに包まれる一方で、不安や心配、毎日続く赤ちゃんとの暮らしや、お世話をすることがつらく感じることがあるのは、当然です。完璧な子育てなんて存在しません。

ママに、もっとも、して欲しいこと。

自分自身のこころを、抱きしめてあげて。しっかり向き合って見つめていきましょう。