מחשבון קלוריות ישראלי דיאטה

מחשבון קלוריות בעברית קל וידידותי לשימוש עבור מאות מוצרי מזון ישראליים.

מחשבון קלוריות נוח וידידותי לשימוש. מכיל קטלוג של מאות מוצרי מזון ישראליים הנמכרים ברשתות השיווק ובמסעדות. הידעתם ש 7000 קלוריות שוות לק"ג אחד. 7000 קלוריות של הורדה בקלוריות זה ירידה של ק"ג אחד. לעומת זאת אכילה עודפת של 7000 קלוריות זה העלאה במשקל של ק"ג אחד. לכל אדם יש כמות קלוריות שאותם הוא יכול לאכול ביום, החישוב נעשה לפי משקל, גובה, מין וגיל. האפליקציה תחשב את הנתון הזה במידה ותזינו את הנתונים שלכם. כל חריגה מעלה מצריכת הקלוריות היומית מעלה את משקל גופכם וכל ירידה מצריכת הקלוריות היומית תגרום לירידה במשקל שלכם. כלומר אם אתם בזמן דיאטה או שמירת משקל, אפליקציה זו המכילה את מספר המוצרים המקיף ביותר תאפשר לכם לנהל אורח חיים בריא ושמירה על משקל תקין. מחשבון קלוריות זה עובד בפריסה של 7 ימים ויוצא מנקודת הנחה שאם ברצונכם לחרוג יום אחד מצריכת הקלוריות היומית שלכם אז בהמשך השבוע תוכלו לאכול פחות ולסדר את מאזן הקלוריות השבועי שלכם. במידה ואתם בזמן דיאטה אז ההמלצה היא להשקל פעם בשבוע ולראות את תוצאות הירידה השבועית בצמצום הקלוריות שלכם. כדאי להתייעץ עם דיאטנית כאשר רוצים לחסוך בקלוריות. בנוסף מחשבון קלוריות זה מאפשר להוסיף פעילות גופנית ולחשב את הקלוריות של פעילות גופנית זו במינוס, כל סוג ספורט או פעילות גופנית אתם יכולים להוסיף לרשימה זו ולציין את הקלוריות הנשרפות לפי יחידת זמן של 30 דקות. אם חישוב קלוריות חשוב לכם זהו מחשבון קלוריות הטוב בשבילכם. חישוב קלוריות זוהי דרך נכונה לירידה ושמירת משקל.