Nidrarom

ปัจจุบันในประเทศไทยพบว่าคนไทยเผชิญภาวะนอนไม่หลับมากถึง 40% ของประชากรทั้งหมดหรือ ราว ๆ 19 ล้านคน โดยพบว่า สาเหตุของการนอนไม่หลับเป็นปัญหาจากสิ่งแวดล้อมภายนอกและอาจเกิดจาก ปัญหาภายในร่างการ หรือจิตใจของผู้ป่วย โดยปัญหาจากสิ่งแวดล้อมอาจเกิดจากความสว่างของแสง เสียงรบกวนหรืออุณหภูมิ เป็นต้น และปัญหาจากอาการทางร่างกาย เช่น อาการปวดท้อง ปวดศีรษะ และ อาการคันตามตัว นอกจากนี้ยังมีปัญหาทางด้านจิตใจที่ส่งผลกระทบทําให้นอนไม่หลับ เช่น ความเครียดจาก การทํางาน ความวิตกกังวล หรือแม้แต่โรคทางจิตเวช เช่น โรคซึมเศร้า โรคอารมณ์สองขั้ว โดยจากทั้งหมด ที่กล่าวมา ล้วนเป็นสาเหตุที่ทําให้คนไทย นอนไม่หลับจากอาการระดับเริ่มต้นอาจนําไปสู่จากเป็นโรคนอน ไม่หลับได้ ซึ่งหากผู้ป่วยไม่ได้เข้ารับการรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้น อาจจะส่งผลให้ผู้ป่วยกลายเป็นโรคนอน ไม่หลับเรื้อรัง โดยแอปพลิเคชันทางเลือกสําหรับการรักษาบําบัดผู้ป่วยโรคนอนไม่หลับ หรือประชาชนที่ต้องการเครื่องมือที่ส่งเสริมกิจวัตประจําวันสําหรับการนอนหลับ ซึ่งลักษณะเด่นของแอพพลิเคชั่นจะเป็นเครื่องมือที่ช่วยสําหรับ การบําบัดอาการนอนไม่หลับด้วยการปรับพฤติกรรมและปรับเปลี่ยนความคิด ที่เรียกว่า “CBT-I (Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia)"

ฟังก์ชันที่น่าสนใจของนิทรารมณ์

1. คลังเสียง ผู้ใช้งานสามารถเลือกฟังไฟล์เสียงเพื่อช่วยในการนอนหลับได้
2. บันทึกการนอน ผู้ใช้งานสามารถบันทึกข้อมูลการนอนเพื่อติดตามประวัติการนอนของตนเองได้
3. ข้อมูล ผู้ใช้งานสามารถอ่านบทความเกี่ยวกับการนอนหรือข้อมูลเกี่ยวกับโรคนอนไม่หลับได้
4. แบบทดสอบ ผู้ใช้งานสามาเข้าไปทำแบบทดสอบเกี่ยวกับการนอน เพื่อให้ผู้ใช้งานสำรวจพฤติกรรมการนอนและประเมินความเสี่ยงของตนเองได้