EuREKA training

De EuREKA app wordt gebruikt in het kader van de EuREKA-training. Dit is een emotieregulatietraining voor jongeren tussen 9 en 15 jaar oud die georganiseerd wordt door gekwalificeerde hulpverleners (e.g., klinisch psychologen, orthopedagogen, …). De training gaat face-to-face door en de EuREKA app biedt ondersteuning voor oefeningen zowel tijdens als buiten de EuREKA-training.

In deze app zijn verschillende leuke en visuele oefeningen opgenomen die je leren hoe je beter kan omgaan met gevoelens. Zo leer je jezelf ontspannen, je emoties herkennen en begrijpen, jezelf aanmoedigen in uitdagende situaties en manieren kennen om je gevoelens te veranderen.