Pilates Workouts & Übungen

So funktioniert die Pilates App.

WÄHLE EINEN TRAININGSPLAN AUS Derzeit kannst du aus 12 umfangreichen Trainingsplänen auswählen. Von Basic über Fortgeschritten bis zu Advanced und Masterclass.

TRAININGSKALENDER An jedem Übungstag erwartet dich ein anderes Trainingsprogramm.

WAS ERWARTET DICH AN EINEM ÜBUNGSTAG? Je nach Trainingstag erwarten dich Pilates Übungserklärungen, Workouts, Profi Tipps, Challenges, Kurzerklärungen, Video Selbstkontrolle,…

ÜBUNGSERKLÄRUNGEN Alle Pilates Übungen werden sehr detailliert in Videoform erklärt.

WORKOUTS Jeden Tag steht ein Pilates Workout am Programm. Die Schwierigkeit ist an deinen Trainingslevel angepasst.

PROFI TIPPS Erweitere dein Pilates Wissen und verbessere dein Training. Maria unterstützt dich mit ihren besten Tipps.

SELBSTKONTROLLE Überprüfe die Qualität deiner Übungsausführung. Filme dich dazu mit deinem Smartphone. Die Selbstkontrolle ist in deinem Trainingskalender eingeplant.

WORKOUT CHALLENGES An manchen Trainingstagen erwartet dich eine spezielle Herausforderung… Lass dich überraschen.

DEIN PILATES TRAINING MIT PLAN Bleib motiviert. Hake deine absolvierten Trainingstage ab. Und behalte den Überblick über deinen Fortschritt.

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