EntrenaAPP

EntrenaAPP es una app gratuita de entrenamiento y nutrición creada por el campeón mundial de natural bodybuilding, Carlos Medina. Dispone de un entrenador personal virtual desde el inicio gracias a una pre-evaluación rápida que determina tu nivel y guía tus entrenamientos, ya sea en gimnasio o en casa.

Entre sus funciones encontrarás rutinas para 2-6 días, opciones para entrenar con el material que tengas, selección de ejercicios o planes prediseñados, y un seguimiento del progreso con una agenda de series y repeticiones. Accede a estadísticas globales e individuales, consulta la ejecución de cada ejercicio y únete a una comunidad de entrenadores y usuarios que comparten consejos y progreso.