BHT LAB

BHT LAB non è una semplice app di allenamento, ma un servizio di coaching individuale ad alta specializzazione.

È dedicato ad atleti professionisti, sportivi amatoriali, manager e persone che ricercano un approccio di eccellenza alla performance, alla salute e alla qualità della vita.

La direzione tecnica di BHT LAB è affidata a Ernest Briganti, che segue personalmente i percorsi individuali dedicati al pubblico maschile.

Ogni progetto nasce dall’analisi della persona: obiettivi, livello di partenza, storia sportiva, stile di vita, disponibilità e bisogni reali. Da qui viene sviluppata una programmazione interamente personalizzata, integrando allenamento, nutrizione, recupero e monitoraggio continuo.

Per il pubblico femminile è disponibile un percorso specifico seguito da Martina Barbaro, con una programmazione costruita sulle esigenze fisiologiche femminili e sulle diverse fasi della vita. Dalla ricomposizione corporea alla performance sportiva, dalla gravidanza al ritorno graduale all’attività nel post-partum, fino al benessere e alla longevità funzionale: ogni programma viene sviluppato su misura, nel rispetto degli obiettivi, delle caratteristiche e del momento personale di ogni donna.

Attraverso l’app avrai accesso al tuo programma, ai video degli esercizi, alle indicazioni del coach e a un sistema di valutazione che ci permette di adattare costantemente il percorso alla tua evoluzione.

Performance sportiva, forma fisica, longevità funzionale e salute non sono obiettivi separati, ma parti di un unico progetto costruito intorno a te.

Nessun programma standard. Nessuna soluzione preconfezionata.

Metodo, esperienza e attenzione ai dettagli per aiutarti a esprimere il tuo massimo potenziale, nello sport e nella vita.

BHT LAB BUILT AROUND YOU.