Set Rest Timer

O Set Rest Timer é um cronômetro de descanso simples, projetado para treinamento de força, musculação, levantamento de peso, exercícios com o peso do corpo e qualquer rotina que exija pausas entre as séries.

Em vez de usar um cronômetro de intervalos complexo ou um cronômetro HIIT completo, o Set Rest Timer se concentra em uma coisa: ajudar você a gerenciar o tempo de descanso entre as séries de forma rápida e clara.

Inicie um cronômetro de descanso, acompanhe as séries concluídas, verifique suas metas de séries e mantenha o ritmo do seu treino sem recursos desnecessários.

Principais recursos:

• Cronômetro de descanso simples para séries de treino
• Predefinições de descanso rápidas: 30 s, 1 min, 1 min 30 s e mais
• Predefinições de descanso personalizadas que você pode adicionar, editar ou excluir
• Contador de séries para acompanhar as séries concluídas
• Controle de séries-alvo para sua sessão de treino
• Acompanhamento do tempo total de descanso
• Pause, retome, finalize ou cancele um cronômetro de descanso a qualquer momento
• Feedback de vibração opcional quando o descanso terminar
• Feedback sonoro opcional com configurações Desligado, Suave e Alto
• Design limpo e minimalista, ideal para treinos
• Não requer login
• Funciona offline
• Os dados são armazenados no seu dispositivo

O Set Rest Timer é útil para:

• Treinamento de força
• Levantamento de peso
• Treinos na academia
• Treinamento com peso corporal
• Calistenia
• Treinos em casa
• Treinamento em circuito
• Dia de empurrar, dia de puxar, dia de pernas ou rotinas de corpo inteiro
• Qualquer treino em que o descanso entre as séries seja importante

Por que usar o Set Rest Timer?

Muitos aplicativos de cronômetro são desenvolvidos para treinos intervalados, HIIT, Tabata, rounds de boxe ou rotinas complexas. O Set Rest Timer é diferente. Ele foi criado especificamente para o descanso entre as séries.

Você não precisa criar um plano de treino completo. Você não precisa configurar intervalos complexos. Basta escolher um tempo de descanso, iniciar o cronômetro e continuar seu treino.

Use-o quando quiser descansar por 30 segundos, 60 segundos, 90 segundos, 2 minutos ou em um intervalo personalizado entre as séries.

O aplicativo ajuda você a manter a consistência nos períodos de descanso, evitar descansos muito longos e manter o foco no seu treino.

Simples. Rápido. Preciso.

O Set Rest Timer facilita o controle do tempo de descanso durante o treino.