Luisterrust: mindfulness coach

Luisterrust는 불안과 공황 장애를 위한 네덜란드 최고의 명상 앱입니다.
공황 발작이나 불안한 순간에 앱을 활용하여 마음의 평온과 자신감을 되찾아보세요. 이를 통해 언제든 안전함을 느낄 수 있습니다.

▶ Luisterrust는 누구에게 적합할까요?

다음과 같은 증상을 겪고 계신 분들께 추천합니다.
• 불안
• 공황 발작
• 비행 공포증
• 건강염려증
• 비현실감

▶ Luisterrust는 경험이 풍부한 치료사와 심리학자(인지 행동 치료/수용 전념 치료)의 전문 지식을 바탕으로 개발되어 여러분의 정신 건강을 지원합니다.

▶ 공황 발작 중이거나 발작 후 회복을 위해 안내 명상으로 마음을 진정시켜 보세요.

다음과 같은 혜택을 누리세요:

• 100개 이상의 명상 가이드로 더욱 편안한 휴식
• 일상 속 평온함을 유지하도록 도와주는 알림
• 공황 발작을 극복하는 데 도움이 되는 명언과 팁
• 매일 명상을 통해 스트레스 관리 및 습관 유지

▶ 14일 동안 무료 명상 앱을 사용해 보고, 프리미엄으로 업그레이드하여 모든 명상 콘텐츠를 무제한으로 이용하세요.

잠시 평화를 찾고, 휴식을 취하며 재충전하세요.