Underwave Training

Underwave Training은 서퍼, 프리다이버, 수영 선수 및 수상 스포츠 선수들을 위해 개발된 호흡 및 숨 참기 훈련 앱입니다.

로그인이나 계정이 필요 없고, 인터넷 연결도 필요 없습니다. 다운로드 후 바로 훈련하세요.

― 호흡 운동
흡입/숨 참기/내쉬기/숨 참기 등 원하는 호흡 패턴을 설정할 수 있습니다. 라운드 수와 휴식 시간을 설정하고, 오디오 가이드를 통해 각 단계를 따라가세요. 화면이 꺼진 상태에서도 작동하며, 음악 감상 중에도 방해받지 않습니다.

― 숨 참기 테스트
최대 숨 참기 시간, BOLT 테스트 및 이완 평가를 위한 카운터가 표시됩니다. 준비 시간을 설정하고, 특정 시간에 오디오 알림을 받을 수 있습니다.

― 숨 참기 표
나만의 CO₂ 표, O₂ 표 또는 사용자 지정 프로토콜을 만들 수 있습니다. 오디오 가이드와 함께 구조화된 숨 참기 훈련 세션을 생성, 저장 및 실행하세요.

명상 앱이 아닌, 실제 훈련을 위해 개발되었습니다.

100% 오프라인 · 광고 없음 · 구독료 없음 · 유료 콘텐츠 없음