ParaMe

ParaMeアプリは、脊髄損傷を負った方々が、より健康的なライフスタイルを送るための12週間の個別プログラムを提供します。ライフスタイル医学の原則に基づき、このプログラムは運動、栄養、睡眠、マインドフルネス、社会とのつながり、そして物質使用の6つの分野を網羅しています。

個別の週ごとのプラン、自己反省ジャーナル、そして知識ライブラリが、あらゆる段階であなたをサポートします。