Runwise – Chạy bộ & AI

Runwise est une application qui vous permet de suivre votre activité de course à pied, de créer des plans d'entraînement et de vous connecter avec une communauté de passionnés.

L'application vous aide à enregistrer chaque course, à suivre vos progrès et à maintenir un programme d'entraînement adapté à vos objectifs personnels.

SUIVI DE VOTRE COURSE

• Démarrer, mettre en pause, reprendre et terminer votre course
• Afficher la carte et le parcours
• Suivre la distance, le temps et la vitesse moyenne
• Garder l'écran allumé pendant l'entraînement
• Enregistrer les résultats de votre course sur votre compte
HISTORIQUE DES ACTIVITÉS

• Consulter la liste des courses terminées
• Consulter les informations détaillées et les cartes de chaque activité
• Modifier ou supprimer une activité

• Aimer et commenter une activité
• Modifier ou supprimer votre commentaire
STATISTIQUES ET PROGRÈS
Suivre les indicateurs clés, notamment :

• Distance totale
• Nombre total de courses
• Temps d'entraînement total
• Vitesse moyenne
• Graphique de progression
• Course la plus longue
• Vitesse maximale
• Séance d'entraînement la plus longue
• Nombre total de jours d'activité
PLAN D'ENTRAÎNEMENT

• Consulter votre plan d'entraînement mensuel
• Créer, modifier et supprimer des séances
• Définir la distance, la durée et l'heure de départ
• Recevoir des rappels avant chaque course
• Suivre l'état des séances : à venir, terminées, non terminées ou manquées
PLAN AVEC L'AIDE DE L'IA
L'assistant IA vous aide à élaborer un plan en fonction de vos objectifs d'entraînement.

• Suggestion d'allure cible
• Génération de plans d'entraînement personnalisés
• Ajustement des plans en fonction des progrès
• Suivi de la récupération
• Enregistrement des plans personnalisés

Les suggestions de l'IA Coach sont fournies à titre informatif et d'aide à l'entraînement uniquement et ne remplacent en aucun cas un avis médical ou les conseils d'un entraîneur professionnel.

COMMUNAUTÉ ET AMIS

• Consultation de votre activité et de celle de vos amis
• Recherche d'utilisateurs
• Envoi, acceptation, refus ou annulation de demandes d'amis
• Gestion de votre liste d'amis

• Consultation des profils et des activités partagées par d'autres utilisateurs
• Interaction par le biais de mentions « J'aime » et de commentaires

COMPTES ET PROFILS

• Inscription avec adresse e-mail et mot de passe

• Connexion via les comptes de réseaux sociaux compatibles
• Récupération du mot de passe par e-mail

• Modification des informations personnelles

• Changement de la photo de profil

• Changement du mot de passe