Be ta now

Be ta now는 무의식적인 화면 사용 시간을 차단하는 디지털 회로 차단기 역할을 합니다. 끝없이 이어지는 소셜 미디어 피드에서 주의력을 되찾도록 개발된 이 애플리케이션은 빠르고 예측 불가능한 다양한 활동과 즉흥적인 제안을 제공합니다. 지루함에 휩쓸리지 않고 일상에 변화를 주어 현재에 집중할 수 있도록 도와줍니다.

핵심 기능은 탭 한 번으로 실행 가능한 제안을 제공하며, 가벼운 신체 활동, 창의적인 활동, 간단한 마음 챙김 연습 등을 제시합니다. 이러한 짧은 활동들은 최소한의 준비만으로 즉시 정신 상태를 전환하도록 설계되었습니다. 알고리즘에 의존하는 대신 실제 활동에 참여함으로써 수동적인 습관을 깨고, 생각을 새롭게 하며, 현재 순간에 집중할 수 있습니다.