Quwah

Alcance a sua melhor versão com a Quwah!

Fique em forma, alimente-se melhor e mantenha o foco com planos personalizados, criados especialmente para você — tudo com a orientação do Coach Omar.

O que você receberá:
Programas de treino personalizados com base nos seus objetivos, nível de condicionamento físico e idade — para academia ou casa
Exercícios guiados em vídeo com instruções em áudio para garantir a execução perfeita
Acompanhe seu progresso com pesos, repetições, medidas e fotos
Planos alimentares personalizados de acordo com o seu corpo e necessidades calóricas
Receitas saudáveis ​​e fáceis de preparar para todas as refeições
Acompanhamento diário e suporte direto do Coach Omar
Ajustes semanais no plano com base nos resultados, motivação ou mudanças na sua vida
Dicas de especialistas sobre sono, nutrição e criação de hábitos saudáveis.