금주 데이 - 단주 일수 기록

금주를 며칠째 이어 왔는지 세는 일은 생각보다 힘이 됩니다. 시작한 날을 정해 두면 지금까지의 일수와 시간이 첫 화면에 그대로 떠 있습니다.

평소 주당 몇 번, 한 번에 얼마쯤 썼는지 넣으면 그동안 쓰지 않은 금액이 함께 계산됩니다. 첫 하루와 사흘부터 일주일과 한 달을 지나 백 일과 일 년까지, 눈에 보이는 지점마다 배지가 채워지고 다음 지점까지 며칠 남았는지도 보입니다.

• 시작일 기준 경과 일수와 시간
• 평소 음주 패턴으로 계산한 아낀 금액
• 마일스톤 배지와 다음 지점까지 남은 일수
• 금주 경과에 따른 몸의 변화 타임라인
• 매일 체크인 — 짧은 메모와 갈망 강도
• 정한 시각에 오는 체크인 알림

다시 마신 날은 솔직하게 기록하고 카운터를 0부터 시작할 수 있습니다. 그때까지의 최장 기록은 따로 남으니 처음부터 다시 쌓는 기분은 아닙니다.

금주 기록은 모두 기기에만 저장되고 계정을 만들 필요가 없습니다.

이 앱은 스스로 관리하고 동기를 이어 가기 위한 도구이며 의료기기가 아닙니다. 도움이 필요하면 정신건강위기상담전화 1577-0199로 연락해 주세요.