진통노트 - 진통 간격·주기 측정 타이머

[참고용 기록 도구입니다. 의료기기가 아니며 진단·처방을 하지 않습니다. 출혈·양수 파수·태동 감소 등 이상 징후가 있으면 패턴과 무관하게 즉시 병원에 연락하세요.]

진통이 시작되면, 시작 시각과 끝나는 시각을 기억하고 간격을 머릿속으로 계산하기는 쉽지 않습니다. 한밤중에는 더 그렇습니다. 작은 버튼을 정확히 누르기도, 가진통과 진진통을 구분하기도 어렵습니다.

진통노트는 그 순간을 단순하게 만듭니다. 진통이 오면 화면을 한 번 탭하고, 끝나면 다시 한 번 탭하세요. 나머지는 앱이 정리해 드립니다.

■ 원탭 측정 — 화면 전체가 버튼
통증이나 졸음으로 손이 떨려도 화면 어디를 눌러도 기록됩니다. 시작·종료를 탭하면 지속 시간과 간격이 자동으로 계산됩니다. 간격은 이전 진통 시작 시각부터 다음 진통 시작 시각까지를 기준으로 계산합니다. 화면을 꺼도 측정은 그대로 유지되고, 잘못 눌렀을 때는 한 번에 되돌릴 수 있습니다.

■ 5-1-1 신호등 안내
최근 진통의 평균 간격·지속 시간·규칙성을 보고, 지금 상태를 세 단계 신호등으로 보여 드립니다.

휴식하며 지켜보세요
규칙적인 진통이 보여요
병원 연락을 고려해 보세요

이는 의료 지시가 아니라, 병원에 연락할 시점을 가늠하는 데 참고하시도록 돕는 안내입니다.

■ 이력 보기 · 의료진 전달
모든 진통이 시간순으로 기록되고, 맨 위에는 “진통 9회 · 평균 간격 5분 30초 · 평균 지속 50초”처럼 한 줄 요약이 고정됩니다. 전화로 그대로 읽어 드리거나, 복사·공유로 의료진에게 진통 패턴을 전달할 수 있습니다.

■ 인터넷도, 로그인도 필요 없습니다
모든 기능이 인터넷 없이 동작합니다. 회원가입이나 로그인이 없고, 진통 기록은 휴대폰 안에만 저장되며 외부로 전송되지 않습니다. 비행기 모드에서도, 통신이 끊겨도 기록할 수 있습니다.

■ 진통을 견디는 순간을 방해하지 않습니다
화면 하단에 작은 배너가 있을 수 있지만, 진통을 측정하는 동안에는 광고가 끼어들지 않습니다. 측정 화면을 가리는 전면 광고는 사용하지 않습니다.

■ 밤에도 편안하게
밝은 따뜻한 화면을 기본으로 하고, 야간에는 자동으로 눈부심이 적은 어두운 화면으로 바뀝니다. 설정에서 직접 고를 수도 있습니다.

의료 면책 안내
진통노트는 진통의 시작·지속·간격을 기록하고 일반적인 5-1-1 기준을 참고로 안내하는 도구입니다. 의료기기가 아니며, 의학적 진단·처방·치료를 제공하지 않습니다. 앱의 안내는 의료진의 판단을 대신할 수 없습니다. 진통 양상이 걱정되거나, 출혈·양수 파수·태동 감소·심한 통증 등 이상 징후가 있을 때는 앱의 표시와 관계없이 즉시 담당 의료진이나 병원에 연락하시기 바랍니다.