KalmteKompas - mindfulness app

Bienvenido a KalmteKompas, la aplicación holandesa de mindfulness que te guía en tu viaje hacia el mundo del mindfulness. Diseñada tanto para principiantes como para usuarios avanzados, esta aplicación ofrece una gran cantidad de opciones para integrar la atención plena en su vida diaria.

Meditaciones diarias para todos

Ingrese a un mundo de paz y claridad con nuestras sesiones diarias de meditación. Si eres un profesional ocupado, un padre que hace malabarismos con innumerables responsabilidades o simplemente alguien que busca un poco más de zen en su vida, nuestras meditaciones se adaptan a tus necesidades. Con una amplia gama de meditaciones guiadas, siempre encontrarás la guía perfecta para tu momento. Tú eliges según la duración y la temática. Y periódicamente se añaden nuevas meditaciones.

Podcasts fascinantes sobre Mindfulness

Inspírate con nuestros fascinantes podcasts, en los que profundizamos en varios aspectos de la atención plena. Escuche ideas, experiencias personales y consejos prácticos para integrar la atención plena en su vida diaria. Aprenda y crezca mientras viaja, mientras hace ejercicio o simplemente se relaja en casa.

Atención plena en acción

Bart Upekshadaka, con más de 20 años de experiencia como profesor de mindfulness, te guía en la aplicación del mindfulness en tu rutina diaria. Aprenda técnicas prácticas para mantener la calma en medio de momentos agitados, desarrollar resiliencia y estar conscientemente presente en el ahora. Su profundo conocimiento y su voz tranquilizadora son su compañero constante.

Fácil de usar, siempre disponible

Con Calm Compass tienes acceso las 24 horas del día, los 7 días de la semana a una gran cantidad de herramientas de atención plena. Aplícalo a tu propio ritmo, donde y cuando quieras. Ya sea que quieras meditar durante unos minutos al día o sumergirte por completo en el mundo de la atención plena, la aplicación te respalda.

Descargue Calm Compass hoy y deje que la atención plena se convierta en una parte integral de su vida. Descubre la paz interior, mejora tu bienestar y vive conscientemente. Es hora de abrazar el poder de la atención plena con la guía de Bart Upekshadaka, donde y cuando quieras.