Lumi: Mindful Calm & Habits

Lumiをご紹介します。Lumiは、日々のマインドフルネスをサポートする、優しく心安らぐパートナーです。立ち止まり、呼吸を整え、振り返り、穏やかな習慣を育むお手伝いをします。

忙しい一日の中で心の平穏を求めている方、マインドフルネスを継続したい方、日々の感謝の気持ちを育みたい方など、Lumiはあらゆる場面で優しく導いてくれます。

✨ 主な機能：

🌱 毎日のマインドフルネス・クエスト
あなたの毎日のバランスに合わせた、短時間で心を落ち着かせる儀式に挑戦しましょう。

• 🫁 ボックス呼吸ガイド：視覚的に分かりやすく、繊細な触覚刺激で集中力を高め、ストレスを和らげます。

• 🌸 感謝日記：ポジティブな思考を書き留め、日々の感謝の瞬間を振り返りましょう。

• 🚶‍♂️ マインドフルウォーキング：意​​識的な動きで心を落ち着かせましょう。

• 🌙 夜のリラックスタイム：一日を振り返り、就寝前の癒しの時間で、マインドフルネスを継続しましょう。


📊 マインドフルな気分の記録と分析

直感的で表現力豊かな気分反応で、毎日のエネルギーと感情の状態を記録しましょう。プライベートな「サンクチュアリ・インサイト」で、週ごと、月ごとの振り返りパターンを確認できます。

🌿 穏やかな庭を育てよう

マインドフルな習慣を実践するたびに、Calm XPを獲得して、繊細な芽生えから輝く天上の蘭まで、様々な花々を咲かせましょう。

あなたの心の平安とともに、あなただけのサンクチュアリが花開く様子を見守りましょう。

🏆 グローバル・サンクチュアリ・サークル

ポジティブでサポート力のあるコミュニティサークルで、モチベーションを維持しましょう。連続実践のマイルストーンを記録し、毎週の穏やかな進歩を祝い、

仲間のマインドフルな実践者を、輝くような励ましで応援しましょう。

🌙 オフライン＆環境リマインダー

邪魔なアラートなしで、地に足をつけて過ごしましょう。朝の穏やかなマインドフルネスリマインダーと夜の連続実践保護機能で、毎日の実践を継続できます。