Fodimap - Scanner FODMAP, SII

Fodimap은 저포드맵 식단을 위한 필수 앱입니다. 식품 바코드를 스캔하여 고위험 성분을 확인하고, 소화기 증상을 매일 기록하세요. 과민성 대장 증후군(IBS), 복부 팽만감, 복통, 음식 불내증이 있는 분들에게 이상적입니다.

500가지 이상의 식품이 포드맵 함량별로 분류되어 있습니다. 저포드맵 레시피도 포함되어 있습니다. 5주간의 식품 재도입 가이드 프로그램도 제공합니다.

FODIMAP은 어떻게 작동하나요?

식품 스캐너
슈퍼마켓에서 어떤 제품이든 바코드를 스캔하세요. 앱이 성분을 분석하여 과당, 유당, 프룩탄, GOS, 폴리올 등의 포드맵 함량을 즉시 확인합니다. 각 성분은 함량에 따라 녹색(낮음), 주황색(중간), 빨간색(높음)으로 표시됩니다. 해당 제품이 포드맵 식단에 적합한지 바로 알 수 있습니다.

500가지 이상의 식품 FODMAP 데이터베이스
FODMAP 수준별로 분류된 500가지 이상의 식품이 담긴 종합 데이터베이스를 살펴보세요. 각 식품에 대해 권장 섭취량, 함유된 FODMAP 종류, 저 FODMAP 대체 식품 정보를 확인할 수 있습니다. 카테고리, FODMAP 수준별로 필터링하거나 특정 식품을 검색할 수 있습니다. 더 이상 식품 목록을 외울 필요가 없습니다!

소화 증상 추적기
복부 팽만감, 복통, 가스, 설사, 짜증 등 소화기 증상을 매일 기록하세요. 각 증상과 관련된 식품을 연결하여 자신에게 맞는 유발 요인을 파악하세요. 달력에서 일일 기록을 확인할 수 있습니다. 스트레스, 수면의 질, 수분 섭취량 등 건강 상태도 함께 추적하세요.

저 FODMAP 레시피
식사 종류(아침, 점심, 저녁, 간식, 디저트) 및 FODMAP 수준별로 분류된 FODMAP 식단에 맞춘 레시피를 찾아보세요. 원하는 대로 필터링하여 맛있고 편안한 식사를 위한 영감을 얻으세요.

FODMAP 재도입 프로그램 (5주)
제거 단계를 마친 후, 안내 프로그램에 따라 과당, 유당, 프룩탄, GOS, 폴리올 등 각 FODMAP 그룹을 하나씩 테스트해 보세요. 매주 점진적으로 용량을 늘리고, 증상을 추적하며, 자동 결과(내성, 주의, 민감)를 확인할 수 있습니다. 개인 맞춤형 내성 프로필을 만들어 보세요.

의료 보고서 (PDF)
진행 상황(스캔 결과, 증상, 상관관계, FODMAP 프로필)에 대한 종합 보고서를 생성하여 의사, 영양사 또는 소화기내과 전문의와 공유하세요. 데이터를 CSV 파일로 내보낼 수도 있습니다.

결과 공유
스캔 결과를 이미지로 가족과 공유하세요. FODMAP 수치, 검출된 유형, 권장 대체 식품 정보를 확인할 수 있습니다.

개인 정보 보호
모든 건강 데이터는 암호화된 데이터베이스에 기기에 로컬로 저장됩니다. 건강 데이터는 당사 서버로 전송되지 않습니다. 모든 데이터는 사용자에게 완벽하게 관리됩니다.

무료 버전
- 하루 5회 스캔
- 500가지 이상의 FODMAP 식품 데이터베이스
- 증상 추적 및 캘린더
- 저 FODMAP 레시피
- CSV 내보내기

프리미엄 버전
- 무제한 스캔
- 광고 없음
- FODMAP 재도입 프로그램 (5주)
- 개인 맞춤형 소화 프로필
- PDF 의료 보고서
- 개인 맞춤형 레시피 분석
- 건강 상태 추적 (스트레스, 수면, 수분 섭취)

Fodimap은 전문적인 의료 조언(의사, 영양사, 소화기내과 전문의)을 대체할 수 없습니다. Fodimap은 식단을 더 잘 이해하고 관리하는 데 도움을 주는 일상적인 도구입니다.