Ib Training

IB 트레이닝 앱은 더욱 건강하고 탄탄한 라이프스타일을 향한 여정을 지원하도록 설계된 체계적인 피트니스 경험으로 향하는 관문입니다. 코치 이브라헴 에사의 12년 이상 전문 코칭 경험에서 영감을 받은 이 앱은 개인 맞춤형 지도, 전문 지식, 그리고 든든한 커뮤니티를 제공합니다.

앱에서 이용 가능한 프로그램은 다음과 같습니다.

캘리스테닉스

크로스핏

보디빌딩(헬스장/집)

지방 감량

영양 가이드

여성 전용 프로그램

각 프로그램은 다양한 라이프스타일, 목표, 장비 가용성, 그리고 실력 수준에 맞춰 설계되었습니다. 집이나 헬스장에서 운동하든, 45분짜리 짧은 운동이나 완벽한 선수 훈련 계획을 원하든, IB 트레이닝은 당신의 필요에 맞는 프로그램을 제공합니다.

앱 기능:

맞춤형 운동 - 코치로부터 직접 맞춤형 저항력, 피트니스, 그리고 가동성 계획을 확인하세요.

운동 기록 - 운동 기록을 추적하고 실시간으로 진행 상황을 모니터링하세요.

개인 맞춤형 식단 계획 – 지속적인 지원을 통해 영양 계획을 확인하고 조정하세요.

진행 상황 추적 – 신체 치수, 체중, 그리고 시간 경과에 따른 운동 성과를 기록하세요.

체크인 양식 – 정기적인 진행 상황 보고서를 통해 코치에게 최신 정보를 제공하세요.

아랍어 지원 – 아랍어 앱 전체 지원.

푸시 알림 – 운동, 식사, 그리고 체크인 알림을 받으세요.

사용자 친화적인 인터페이스 – 운동, 식사, 그리고 코치와의 소통을 위한 간편한 탐색 기능.

IB 커뮤니티 – 비슷한 목표를 공유하는 다른 사람들과 소통하고 함께 동기를 부여하세요.

IB 트레이닝 앱은 실제 경험, 명확한 지침, 그리고 여러분의 필요에 맞춰 구성된 체계적인 계획을 제공하도록 설계되었습니다. 현재 상태나 운동 목표가 무엇이든, 이 앱은 여러분이 꾸준히 운동하고, 운동 과정을 추적하고, 전문적인 지도를 받으며 단계적으로 운동량을 늘릴 수 있도록 도와줍니다.