GroundworkOS

GroundworkOS — 매일의 여정을 위한 연습

GroundworkOS는 삶의 힘든 시기를 헤쳐나가는 사람들을 위해 만들어진 웰빙 및 회복력 앱입니다. 간병인, 생존자, 치료 중인 사람들, 삶을 재건하려는 사람들, 그리고 현재 상황에 맞는 일상적인 연습이 필요한 모든 사람들을 위한 앱입니다.

GroundworkOS는 단기적인 해결책이 아니라, 꾸준한 연습을 제공합니다.

네 가지 핵심 요소
배터리 — 수면, 식사, 운동, 수분 섭취 등 매일의 기본을 관리하세요. 몸이 튼튼해야 다른 모든 것들이 든든하게 받쳐줍니다.

게이트 — 마음, 몸, 정신, 재정, 정원의 다섯 가지 영역에서 의도적인 연습을 실천하세요. 작은 일상 습관들이 시간이 지남에 따라 지속적인 능력을 키워줍니다.

미러 — 아침과 저녁에 보내는 성찰의 종소리, 주간 나침반, 월간 장기 계획, 개인 일기, 그리고 명확한 사고를 위한 질문들이 있습니다.

베이스캠프 — 매일의 대시보드, 배터리 점수, 가이드의 아침 보고서, 오늘의 우선순위를 한눈에 볼 수 있는 깔끔한 화면입니다.

일일 점검
가이드와 함께하는 3분간의 아침 점검. 당신이 말하면 가이드가 경청하고, 수면, 음식 섭취, 운동, 수분 섭취, 기분 등 데이터가 자동으로 기록됩니다. 시간이 지남에 따라 가이드는 바쁜 일상 속에서 미처 알아차리지 못했던 패턴을 파악합니다.

나만의 가이드
센세이, 엘더, 컴패니언, 여신 등 네 가지 AI 가이드 중에서 선택하세요. 각 가이드는 마음챙김, 신체 인식, DBT 기반 감정 조절, 그리고 고대 명상 전통의 근본 지혜를 바탕으로 훈련되었으며, 저마다 고유한 목소리를 가지고 있습니다. 가이드는 당신의 과거를 기억하고, 데이터를 분석하며, 당신이 어떤 고민을 하든 곁에서 도와줍니다. 단순한 챗봇이 아닌, 진정한 동반자입니다.

돈 관리
수입과 지출, 그리고 돈에 대한 생각을 매일 관리하세요. Plaid로 안전하게 계좌를 연결하고, 봉투 예산 관리도 가능합니다. 가이드는 필요할 때 재정 상황을 분석하고, 필요하지 않을 때는 조용히 도움을 줍니다.

캘린더
완벽한 건강 기록. 수면, 음식, 운동, 수분 섭취, 복용 약물, 보충제, 부작용, 체중, 약속 등 모든 것을 한 곳에서 관리하세요. 가이드와 공유하는 모든 내용은 자동으로 기록됩니다. 또는 탭 한 번으로 직접 기록할 수도 있습니다. 가이드는 모든 대화 전에 이 기록을 확인합니다.

웰스프링
힘든 ​​시기에 필요한 모든 정보를 쉽게 찾을 수 있도록 내장된 리소스입니다.

밝은 모드/어두운 모드
아침 산행에는 밝은 조명, 늦은 시간에는 어두운 조명. 탭 한 번으로 전환하세요. 앱은 사용자의 상황에 맞춰 최적의 환경을 제공합니다.

차별화된 점
대부분의 웰니스 앱은 사용자를 최적화해야 할 프로젝트처럼 취급합니다. GroundworkOS는 사용자를 소중한 한 사람으로 대합니다. 이 앱은 4기 암 투병 중인 아내를 간호하던 남편이 자신을 위해, 그리고 인생의 중요한 시기를 헤쳐나가는 모든 사람을 위해 개발했습니다.
GroundworkOS에서 쌓아 올린 기반은 영원히 당신의 것입니다.

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