Oly: Calendario menstrual

Oly es un calendario menstrual y rastreador del ciclo diseñado para ayudarte a entender tu cuerpo con orientación diaria sencilla y tranquila. Sigue tu regla, registra síntomas, observa las fases del ciclo y consulta los próximos días de menstruación en un calendario claro.

Tanto si tu ciclo es regular como si cambia o resulta difícil de predecir, Oly te ayuda a detectar patrones con el tiempo. Añade estado de ánimo, flujo, dolor menstrual, SPM, flujo vaginal, energía, sueño y notas personales para comprender mejor tu ciclo menstrual.

Sigue tu regla con menos dudas
Usa Oly para guardar fechas de inicio y fin, intensidad del flujo, síntomas e historial del ciclo. Tu calendario menstrual mantiene las fechas importantes en un solo lugar, para que puedas prepararte para la próxima regla y entender los cambios del cuerpo durante el mes.

Cuanto más registras, más fácil resulta ver conexiones entre ciclo, síntomas, ánimo y energía. Oly está pensado para ser amable, privado y fácil de usar cada día.

Seguimiento del ciclo para cada fase
Tu ciclo es mucho más que los días de regla. Oly te ayuda a seguir la fase menstrual, folicular, ovulatoria y lútea con información sencilla que encaja en la vida diaria.

Utiliza el seguimiento del ciclo para entender cambios en ánimo, concentración, energía, antojos, sueño y SPM. Oly convierte las fases del ciclo en un contexto claro y de apoyo, sin complicar tu salud.

Ovulación y ventana fértil
Oly ayuda a estimar los días de ovulación y la ventana fértil según los datos que registras. Puedes ver los posibles días fértiles en el calendario y añadir notas si estás siguiendo fertilidad, concepción o señales del cuerpo.

Las predicciones son estimaciones, no consejo médico ni método anticonceptivo. Oly está diseñado para apoyar la conciencia corporal, la planificación y una mejor comprensión de tu salud.

Síntomas, ánimo y señales del cuerpo
Registra dolor menstrual, dolores de cabeza, hinchazón, acné, flujo vaginal, sensibilidad en los pechos, antojos y cambios de ánimo. Tu historial de síntomas puede ayudarte a prepararte para el SPM, detectar patrones recurrentes y entender cómo el ciclo influye en tu cuerpo y tu mente.

Consejos diarios que se sienten personales
Recibe consejos según tu ciclo sobre autocuidado, movimiento, descanso, nutrición, hidratación y bienestar. Oly ofrece sugerencias suaves según la fase del ciclo, para ayudarte a estar en sintonía con tu cuerpo sin presión.

Privado, tranquilo y fácil de usar
Oly está creado para seguimiento personal, notas privadas, recordatorios e información clara del ciclo. Usa Oly para seguir la regla, entender tu ciclo menstrual, registrar ovulación, síntomas y ánimo, y sentirte más conectada con el ritmo de tu cuerpo.