MEAPP

ברוכים הבאים לעולם חדש של אימונים, היכרות עם עצמכם, עבודה נכונה של הגוף, דיוק, זרימה, נשימה, יציבות, כוח ואיזון.
הכל בכדי להביא אתכם להרגיש הכי טוב עם עצמכם. עולם הכושר משלב כל כך הרבה עולמות שמתרכזים רק בחיטוב ותוצאות והגיע הזמן שתכירו את עולם הכושר מהצד הרוחני שלו דרך האפליקציה והקהילה של ME, כמובן שנשמור על יסודות הבסיס ונעבוד על כל השרירים בגוף, נתחטב ונתחזק אבל גם הרבה מעבר! האימונים שלנו בנויים משיטה שמשלבת גוף ונפש כאחד, פה אתם הולכים להכיר את עצמכם מחדש, תלמדו איך להקשיב לגוף ולדעת מה הכי נכון לו, תלמדו איך לדייק את התרגיל ולהוציא את המירב ממנו, תלמדו איך להתנתק מהעולם ולהתרכז בעצמכם, תלמדו איך כל יום הוא התחלה חדשה ואיך דרך תרגול והתמדה מגיעים להישגים בחיים.
האפליקציה היא הבית החדש שלכם בתחום הכושר והמיינדסט
מה היא כוללת?
-יומן מסע של 14 יום שיכניס אתכם לשגרת כושר והבנה של הגוף.
-עולם שלם של אימוני פילאטיס.
-מוטיבציה יומית.
-אימוני פילאטיס וכוח בנופים מדהימים.
-מדיטציה.
-אימונים קצרים וממוקדים לפי מטרה- ישבן, בטן , ידיים, אימון בוקר, אימון לשינה טובה יותר.
-ספריית אימונים מתחדשת- פעם בשבוע.
-קורס למידה ומודיפיקציות לאנשים עם כאבי גב תחתון, ברכיים, פריצות דיסק, היריון וכו'.
-קורס למידה על החזקה נכונה של שרירי הבטן וטכניקה נכונה בזמן תרגול ואימונים.
-נלמד לעשות תנוחות מיוחדות כמו עמידת ידיים, עמידת ראש, גשר ועוד.
-שיפור נראות והרגשה של הגוף.
-יומן שבו תוכלו לקבוע אימונים ולוח זמנים.
-אפשרות להורדת סרטונים וצפייה ללא אינטרנט.
-מציאת רוגע בעזרת חיבור הגוף והנפש.

העולם הבא בתחום הכושר, גוף ונפש בכל מקום ובכל זמן!
למי האפליקציה מתאימה?
-אנשים שרוצים להתחיל אורח חיים בריא וטוב יותר.
- אנשים שרוצים לקום בכל בוקר עם יותר מוטיבציה ואנרגיה.
- אנשים שמוכנים להשקיע בגוף ובנפש שלהם.
- אנשים שרוצים לשפר את ההרגשה היומיומית שלהם, זוגיות, בריאות, עבודה וקריירה.
- אנשים שרוצים להפוך את שגרת הכושר שלהם לקלילה יותר.


ההחלטה שלכם היום תגדיר את המחר שלכם
העולם של ME
אנחנו מזמינים אותכם להצטרף לקהילת הכושר שלנו ולהתחיל לחיות אחרת להפוך את הבריאות כדרך חיים בצורה קלילה ומהנה
אנחנו פה לכל מענה עזרה ותמיכה
תצטרפו עכשיו ל3 ימים בחינם באפליקציה
מחכים לכם גם ברשתות
טיקטוק: https://vm.tiktok.com/ZSJEPS9v8/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/mariaskle /
יוטיוב: https://youtube.com/channel/UC1kVDTOKJiqs1goXuuGrmlg
אתר: https://mebyme.co.il/