El Método Funcional

El Método Funcional ofrece programas progresivos basados en evidencia para sanar dolores y entrenar con seguridad, ya sea en casa o en el gimnasio. No hay rutinas al azar: cada plan está diseñado para la espalda, la rodilla, el cuello y el hombro, con explicaciones claras y progresiones adecuadas a tu nivel. Además, puedes chatear con fisioterapeutas para resolver dudas o enviar videos para correcciones.

Incluye entrenamientos de fuerza, movilidad y cardio, con clases guiadas en tiempo real por Julien Lepretre, y opciones para todos los niveles. La app también ofrece movilidad diaria, guías de alimentación y videos educativos. Todo bajo una sola suscripción que te da acceso a todos los programas. Empieza hoy con la prueba gratuita de 7 días y aprende a entrenar sin dolor.