DietLog - Calorie Tracker

DietLog에 오신 것을 환영합니다! DietLog는 매일 섭취하는 음식, 칼로리, 그리고 영양소를 기록할 수 있는 올인원 개인 일기입니다. 간편하고 빠르게 사용할 수 있도록 설계된 DietLog는 일상 습관을 깔끔하게 기록하고, 건강한 라이프스타일을 관리하는 데 도움을 줍니다. 식단 관리는 복잡할 필요가 없습니다. DietLog는 광고 없이 다양한 프리미엄 추적 도구를 제공합니다.
🔥 간편한 추적을 위한 주요 기능:
📸 사진 음식 기록: 타이핑하는 데 지치셨나요? 식사 사진을 찍기만 하면 됩니다! DietLog의 음식 식별 도구를 사용하면 음식을 빠르게 인식하여 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방 섭취량을 그 어느 때보다 빠르게 기록할 수 있습니다.

📓 스마트 칼로리 및 음식 일기: 아침, 점심, 저녁, 간식까지 몇 초 만에 기록하세요. 전 세계 음식, 가공식품, 외식 메뉴에 대한 방대한 데이터베이스를 제공하여 정확한 식단 기록을 도와줍니다.

📊 고급 영양소 추적: 칼로리만 계산하지 마세요. 단백질, 탄수화물, 지방 섭취량도 기록하여 개인 목표량을 충족하고 있는지 확인하세요. 💧 수분 섭취량 추적 및 알림: 매일 물 섭취량을 기록하고 맞춤 알림을 설정하여 하루 종일 충분한 수분을 섭취하세요.

😴 수면 및 활동 기록: 수면 시간, 기분, 걸음 수를 기록하여 일상 활동을 체계적으로 관리하세요.

⏳ 간헐적 단식 타이머: 간편하게 내장된 타이머를 사용하여 16:8 또는 18:6과 같은 맞춤 단식 시간을 기록하고 실천하세요.

⚖️ 체중 추적 및 진행 상황 차트: 매일 체중을 기록하고 BMI를 확인하며 보기 좋고 읽기 쉬운 시각적 차트를 통해 시간 경과에 따른 변화를 확인하세요.

🏆 연속 기록 및 동기 부여: 꾸준함이 중요합니다! 매일 식사를 기록하여 시각적 배지를 획득하고 연속 기록을 유지하세요.

🧮 개인 맞춤형 체성분 분석 도구: BMI(체질량지수), BMR(기초대사량), TDEE(일일 총 에너지 소비량) 계산기 등 개인 식단 기록에 필요한 표준 참고 도구가 내장되어 있습니다.

🔒 100% 개인 정보 보호, 빠른 속도, 광고 없음: DietLog는 빠르고 간편하게 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 저희는 사용자의 개인 정보를 존중합니다. 광고가 전혀 없고, 매우 빠르며, 데이터는 클라우드에 안전하게 동기화되어 기록이 절대 손실되지 않습니다.
케토, 팔레오, 비건 식단을 따르거나 단순히 식사를 기록하든, DietLog는 사용자의 기록 요구에 맞춰 사용할 수 있습니다. 지금 바로 매일의 음식 섭취 기록을 시작해 보세요!

⚠️ 의료 면책 조항: DietLog는 정보 제공 및 자가 기록 목적으로만 설계되었습니다. 전문적인 의료 조언, 진단 또는 치료를 대체할 수 없습니다. 맞춤형 의료 식단 계획이나 건강 상담을 제공하지 않습니다. 건강 문제, 체중 감량 또는 식단 변화와 관련하여 궁금한 점이 있으면 항상 자격을 갖춘 의료 전문가나 영양사의 조언을 구하십시오.