Dharmam

ダルマム ― ヒンドゥー教の日々の祈りと精神修養

ダルマムは、静謐な寺院の雰囲気に包まれた、日々のサダナ（修行）のためのパートナーです。長年の信者の方も、原点回帰を目指す方も、ダルマムは、一日一日、一節、一呼吸ずつ、着実に精神修養を積み重ねていくお手伝いをします。

🙏 日々の祈り（プラルタナ）

毎朝、4つのステップからなるガイド付き祈りの流れで、雑念から心を解き放ち、3分以内に祈りの境地へと導きます。



• その日のサンカルパ（決意）を設定しましょう（शान्ति、भक्ति、कृतज्ञताなど）。
• バガヴァッド・ギーターから今日の詩句を受け取りましょう。ランダムではなく、聖典を順に読み進める中で、必ず次の詩句が選ばれます。
• 信仰する神のマントラを唱えましょう。クリシュナ信者は「ハレ・クリシュナ」、シヴァ信者は「オーム・ナマ・シヴァーヤ」などと唱えます。アプリはあなたの信仰の歩みを尊重します。
• 感謝の気持ち、連続記録、そして今日の詩句を全文で読むためのリンクとともに、儀式を完了しましょう。

朝の祈りを欠席しても失敗ではありません。祈りのカードは、罪悪感ではなく、慈悲の心をもって一日を通してメッセージを伝えます。



🧘 ディヤーナ（瞑想）

初心者から経験者まで、あらゆるレベルの瞑想実践者向けに設計された、充実した機能を備えた瞑想セッションです。

• 5分、15分、30分から選択可能。または、最大3時間までカスタム設定も可能です。
• ガイド付き呼吸モード：呼吸オーブが、吸気（4秒）、保持（2秒）、呼気（4秒）を視覚とテキストの指示とともにガイドします。
• サイレントモード：自分のペースで瞑想に集中できます。
• 環境音：寺院の鐘、ガンジス川、バンスリフルート、オームの詠唱、雨音、または完全な静寂。
• 5分または10分ごとにベルが鳴り、集中力を維持します。
• 開始と終了の境界音（ベル、ゴング、またはオーム）
• セッション終了時には、呼吸サイクル数と所要時間を表示する完了画面が表示されます。

📿 ジャパ（数珠数え）

毎日のマントラ詠唱のための、没入感のある108珠数えカウンター。



• ビーズのどこをタップしてもカウントできます。画面全体が対象です。
• 108個のビーズを数えるごとに1ラウンド完了：金色の光、触覚フィードバック、そしてフローティングトーストが表示されます。
• セッション中のビーズの総数とラウンド数を追跡できます。
• セッションタイマーは最初のタップから開始します。
• 6種類のマントラ（オーム・ナマ・シヴァーヤ、ハレ・クリシュナ、オーム・ナモ・ナラヤナヤなど）から選択できます。
• サイレント設定時の触覚フィードバックのオン/オフ切り替え機能があります。

📖 聖典（ライブラリ＆リーダー）

落ち着いた羊皮紙調のリーダーで、ゆったりと聖典を読み進めましょう。


• 毎日一節ずつ読む旅：バガヴァッド・ギーターを正典の順序（第1章から第18章まで）で毎日一節ずつ読むことができます。これはプレイリストではなく、巡礼の旅です。
• バガヴァッド・ギーター、ラーマーヤナ（7巻）、マハーバーラタ（18巻）を収録した完全版ライブラリ
• 各節にはサンスクリット語（デーヴァナーガリー文字）、ローマ字表記、意味が表示されます。
• 節をブックマークしたり、読み終えた章を記録したり、中断したところから再開したりできます。
• 読みやすいように文字サイズを4段階に調整できます。

🎵 聖なる詠唱

9柱の神々に捧げられた20の聖なる詠唱を厳選したライブラリ。


• 神によるフィルター: シヴァ、ヴィシュヌ、ラーマ、クリシュナ、ハヌマーン、ガネーシャ、デヴィ、スーリヤ、ジャガンナート
• 説明と持続時間付きの各神格の注目のチャントカード
• 再生バーがナビゲーションの上に表示されるようになり、ブラウジング中にチャントできるようになりました
• マハムリチュンジャヤ マントラ、ハヌマーン ディアナ シュローカ、ヴィシュヌ サハスラナマ、ラリタ サハスラナマ、スーリヤ ガヤトリなど

📅 神聖なカレンダー

• 2026 年の 24 のエカダシすべてと、パドマ プラーナに基づく個々の名前、重要性、および遵守習慣
• 主なヒンズー教の祭り: ディワリ、ホーリー、ラーム ナヴァミ、ジャンマシュタミ、ナヴラトリ、ラタ ヤトラなど
• tithi、festival、vratマーカーを備えた完全なPanchangグリッド
• エカダシやフェスティバルのリマインダーを設定する —前日の午後7時と当日の午前8時にリマインダーをお送りします。

✨ パーソナライゼーション

オンボーディング時に信仰する神を選択すると、アプリ全体がそれに合わせて動作します。
• 朝の挨拶は、デーヴァナーガリー文字で信仰する神の名前を唱えます。
• 毎日の祈りの詠唱は、あなたの信仰する神々の道筋に合わせています。
• ホーム画面のおすすめは、信仰する神の曜日に合わせて表示されます。

🔔 リマインダー

• 毎朝、指定した時間に祈りの通知をお送りします。
• 夜の祈りのリマインダー（任意）
• すべての通知はローカルで配信されます。設定にアカウントは必要ありません。

ॐ तत् सत्