Cope Compass

Cope Compass는 가장 중요한 순간에 당신과 함께합니다.

도박 중독에서 회복하는 것은 정해진 근무 시간처럼 일과가 다릅니다. 힘든 하루를 마치고 새벽 2시에 찾아오는 충동, 잊을 수 없는 스포츠 베팅 알림, 큰돈이 걸린 날, 예상치 못하게 보게 된 경기 등, 어떤 순간이든 회복은 중요합니다.

Cope Compass는 바로 그런 순간들을 위해 만들어졌습니다. 유용한 도구, 든든한 지원군, 그리고 매일 꾸준히 실천할 수 있는 리듬을 제공합니다.

주요 기능

- 원형 대시보드: 현재 상황을 파악하고 탭하여 충동을 기록하세요. 길게 눌러 음성으로 감정을 표현하고, 꾸준히 실천하는 날들을 확인해 보세요.

- 음성 일기: 타이핑 대신 음성으로 기록하세요. 앱이 음성을 텍스트로 변환하고, 감정을 분류하며, 따뜻한 공감을 표현합니다. 음성 파일은 저장되지 않습니다.

- 스폰서 시스템: 원하는 스폰서와 연결하세요. 언제든 편하게 이야기 나눌 수 있도록 탭 한 번으로 알림을 받을 수 있습니다.

- 진실 카드. 중독이 당신에게 하는 거짓말과 그에 대한 진실을 적어보세요. 힘든 순간에 다시 읽어보면 도움이 될 거예요.

- 커뮤니티 피드. 회복 중인 다른 사람들과 익명으로 대화할 수 있습니다. 위기 상황에서 사용하는 언어를 통해 즉각적인 지원을 받을 수 있습니다.

- 일일 성찰. 아침에 짧게 점검하고 저녁에도 성찰하는 시간을 가져보세요. 실수하더라도 처벌받지 않고 인정받을 수 있도록 설계되었습니다. 모든 것이 초기화되지는 않습니다.

- 나만의 계획. 경계, 균형의 핵심 요소, 개인적인 목표를 모두 하나의 문서에 기록하고 관리할 수 있습니다.

- 실제 모임. 지금 바로 진행 중이거나 원하는 일정에 맞춰 진행되는 온라인 지원 모임(GA, SMART Recovery, Refuge)을 찾아보세요.

- 도움 찾기. 도박 중독 회복을 전문으로 하는 검증된 치료 제공자 및 상담사와 연결해 줍니다.

- 진행 상황 추적. 금주/금약 유지 일수, 절약한 금액, 그리고 건강, 재정, 관계, 삶의 의미 등 다양한 측면에서 안정성을 보여주는 회복 점수를 확인하세요.

(선택 사항)

상담사나 치료 전문가와 함께하고 계신가요? Cope Compass를 통해 진행 상황을 전문가와 공유할 수 있습니다. 전문가들은 상담 사이 시간, 충동, 위기 극복 순간, 일상 성찰 등 여러분의 전반적인 상황을 파악할 수 있으며, 공유 범위는 여러분이 직접 결정할 수 있습니다. 모든 전문가는 서비스 제공 계약서에 서명한 후에만 정보를 확인할 수 있습니다.

대상

도박 중독에서 회복 중이거나 자신이 도박 중독인지 고민하는 분들. 긍정적인 격려뿐 아니라 실질적인 도움을 원하는 분들. 후원자, 공동체, 그리고 규칙적인 일상을 원하는 분들.

무엇이 아닌가

본 서비스는 임상 서비스가 아닙니다. 치료나 의료 서비스를 대체할 수 없습니다. 위기 상황에 처해 있다면, 미국 도박 중독자 지원 협회(National Council on Problem Gambling) 헬프라인 1-800-522-4700으로 연락하십시오.

개인 정보 보호 최우선

여러분의 데이터는 안전하게 보호됩니다. 음성 데이터는 처리 후 삭제됩니다. 커뮤니티 게시물은 언제든지 삭제할 수 있습니다. 앱 내에서 계정 전체를 삭제할 수 있습니다. 저희는 데이터를 절대 판매하지 않습니다.

무료로 시작하세요

핵심 회복 도구는 평생 무료입니다. 플러스 구독을 통해 무제한 일일 점검이 가능한 음성 일기, 고급 진행 상황 분석, 그리고 의료진과의 직접 연결 기능을 이용하실 수 있습니다.

회복은 힘든 과정입니다. 저희가 도와드리겠습니다. 혼자서 이 길을 걸을 필요는 없습니다.

- 코프 컴퍼스