ControlMap: Bad Habit Tracker

대부분의 습관 추적 앱은 실수하면 벌을 줍니다. 연속 기록을 초기화하고, 몇 주간의 노력을 날려버리고, 실패자처럼 느끼게 만듭니다. ControlMap은 다른 믿음을 바탕으로 만들어졌습니다. 회복은 직선적인 과정이 아니며, 한 걸음 한 걸음 나아가는 것이 중요하다는 것입니다.

ControlMap은 자신의 행동 패턴을 이해하고, 진정한 자제력을 기르고, 수치심이나 비난 없이 책임감을 갖고 습관을 개선하고자 하는 사람들을 위해 설계된 개인 맞춤형 나쁜 습관 추적 및 회복 도우미입니다.

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ControlMap이 다른 이유
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연속 기록에 집착하는 앱들은 한 번의 실패를 완전한 실패로 취급하지만, ControlMap은 유혹을 이겨낸 순간들을 축하합니다. 재발은 365일 여정의 한 데이터일 뿐, 포기할 이유가 되지 않습니다.

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주요 기능
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◆ 행동 히트맵
아름다운 연간 기여도 매트릭스로 꾸준함을 시각화하세요. 녹색은 금주한 날, 황색은 충동을 성공적으로 억제한 날, 빨간색은 실패한 날을 나타냅니다. 365일 동안 성장 맵이 채워지는 것을 확인하세요.

◆ 회복 지능 비율
단순한 연속 기록 횟수 계산을 넘어, ControlMap은 의지력 밀도, 충동 대비 재발 비율, 회복률을 계산하여 시간이 지남에 따라 자기 통제력이 어떻게 향상되는지에 대한 실질적인 분석 정보를 제공합니다.

◆ 충동 추적 시스템
매일 유발 요인, 기분 평가, 충동 강도(1~10), 그리고 개인적인 일지를 기록하세요. 언제, 왜 어려움이 발생하는지 정확히 파악하여 다음번에 대비하세요.

◆ 회복 분석
주간 및 월간 추세선, 최고 및 최저 성과일 분석, 장기 회복 진행 상황 차트를 자세히 확인하세요. 추측이 아닌 데이터를 통해 자신의 패턴을 이해하세요.

◆ 개인 회복 일지
매일의 생각을 기록하고, 감정 상태를 추적하고, 비교 데이터 시각화를 통해 과거 회복 과정을 검토하세요. 일지는 기기에 로컬로 저장되며 외부로 유출되지 않습니다.

◆ 스마트 알림 및 목표 달성 알림
맞춤 설정 가능한 일일 체크인 알림으로 부담 없이 회복 과정을 점검하세요. 의미 있는 회복 목표를 달성하면 시각적으로 아름다운 알림으로 진행 상황을 확인하세요.

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100% 비공개 및 오프라인
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개인 정보는 매우 소중합니다. 그렇기 때문에 ControlMap은 모든 데이터를 기기에 로컬로 저장합니다. 클라우드 동기화, 계정 생성, 광고 네트워크, 제3자 데이터 수집 등의 제약이 없습니다. 습관 기록, 일기, 히트맵은 모두 암호화되어 안전하게 관리됩니다.

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아름답고 존중하는 디자인
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개발자 기여도 그래프에서 영감을 받은 고급스러운 다크 모드 우선 디자인으로 제작되었습니다. 불필요한 기능, 광고, 알림이 전혀 없습니다. 깔끔하고, 집중력 있고, 우아한 추적 도우미입니다.

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컨트롤맵은 누구를 위한 앱인가요?

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• 강박적인 습관(스크롤, 게임, 미루기, 또는 기타 개인적인 어려움)을 고치고 싶은 분
• 매일 자기 통제 및 자기 관리 습관을 들이고 싶은 분
• 변화시키고 싶은 행동 패턴에서 회복 과정을 추적하고 싶은 분
• 사적이고, 분석적이며, 판단 없는 공간에서 성장하고 싶은 모든 분

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회복은 직선이 아니라 지도와 같습니다. 오늘부터 당신의 지도를 만들어 보세요.