CALE

CALE — 식단을 기록하고 목표를 달성하세요.

CALE은 깔끔하고 직관적인 칼로리 추적 앱으로, 식사 기록, 개인 맞춤형 일일 목표 설정, 그리고 시간 경과에 따른 변화를 확인할 수 있도록 도와줍니다. 복잡한 다이어트 앱처럼 복잡하지 않고 간편하게 사용할 수 있습니다.

맞춤형 목표 설정
간단한 설정만으로 CALE은 사용자의 신체 측정치, 활동량, 그리고 목표(체중 감량, 증량, 유지)를 기반으로 유지 칼로리와 일일 목표 칼로리를 계산해 줍니다. 이미 유지 칼로리를 알고 있다면 수동으로 설정값을 변경할 수 있으며, 계획이 변경될 때는 칼로리 부족량 또는 과잉량을 조정할 수 있습니다.

간편한 식사 기록
내장된 음식 데이터베이스를 검색하거나, 직접 음식을 저장하거나, 맞춤 항목으로 칼로리를 빠르게 기록할 수 있습니다. 홈 화면에서 탭 한 번으로 아침, 점심, 저녁, 간식을 추가할 수 있습니다.

운동 기록
걷기, 달리기, 자전거 타기, 요가, 웨이트 트레이닝 등 미리 설정된 목록에서 운동을 선택하고, 체중과 운동 시간에 따른 칼로리 소모량을 계산하여 기록하거나, 직접 운동을 입력할 수도 있습니다. 운동은 식단과 별도로 기록되므로 식사 목표를 명확하고 일관되게 관리할 수 있습니다.

하루를 한눈에 확인하세요
원형 진행률 링은 섭취한 칼로리, 소모한 칼로리, 목표 칼로리를 한눈에 보여주며, 남은 칼로리와 초과 칼로리를 표시합니다. Android 홈 위젯에서 앱을 열지 않고도 오늘의 수치를 확인할 수 있습니다.

정확한 기록
색상으로 구분된 달력에서 지난 며칠간의 기록을 확인하세요. 요약 차트는 지난 7일 또는 이번 달의 목표 칼로리 대비 섭취량을 비교합니다. 목표 칼로리를 변경하더라도 이전 기록은 현재 목표가 아닌 변경 전 목표 칼로리를 기준으로 계산됩니다.

도움을 주는 알림
아침, 점심, 저녁 식사 알림과 매일 운동 알림을 설정하세요. 알림을 탭하면 바로 기록할 수 있습니다. 식사 또는 운동 기록을 완료하면 알림이 자동으로 종료됩니다.

실생활에 최적화된 디자인

오프라인 기록 지원; 온라인 상태가 되면 자동으로 동기화됩니다.
이메일 또는 Google 계정으로 로그인하세요.
체중 기록 및 연속 기록 추적 기능
노리 & 사프란 디자인 - 따뜻하고 읽기 쉬우며 눈에 편안한 디자인
체중 감량, 유지 또는 증량 등 어떤 목표를 가지고 있든 CALE은 간편한 일일 추적과 정확한 기록을 제공합니다.

칼로리 추적, 운동 기록, 목표 달성까지 모든 과정을 체계적으로 관리하세요.