Nabda

نبضة — رفيقك الغذائي اليومي 💚

هل بتحاول تنظم أكلك بس مش عارف تبدأ منين؟
نبضة هو التطبيق الأبسط والأسهل لتتبع وجباتك اليومية وحساب سعراتك — من غير ما تحتاج إنترنت، ومن غير تعقيدات.

─────────────────────────
✅ إيه اللي بيعمله نبضة؟
─────────────────────────

🔥 تتبع السعرات اليومية
سجّل كل وجبة بثواني واعرف كام سعرة أكلت اليوم. حلقة تقدم واضحة بتوريك فين أنت من هدفك اليومي.

🍽️ قاعدة أكلات مصرية وعربية
فول، كشري، طعمية، ملوخية، أرز بالدجاج وأكتر من 50 أكلة محلية جاهزة — بدون ما تدور عليها في الإنترنت.

📊 تتبع الماكرو
مش بس السعرات — نبضة بيحسبلك الكربوهيدرات والبروتين والدهون لكل وجبة تلقائياً.

⚖️ حاسبة BMI والسعرات
حط وزنك وطولك وعمرك واختار هدفك، والتطبيق هيحسبلك احتياجك اليومي بدقة باستخدام معادلة Mifflin-St Jeor العلمية.

📈 رسم بياني أسبوعي
شوف تقدمك على مدار الأسبوع ومتابع هدفك ولا لأ — بيان واضح وسهل الفهم.

💡 نصائح غذائية
نصايح عملية وبسيطة بالعربي تساعدك تاخد قرارات صح في أكلك كل يوم.

─────────────────────────
⭐ ليه نبضة مختلف؟
─────────────────────────

📵 أوفلاين 100%
التطبيق بيشتغل بدون أي اتصال بالإنترنت. بياناتك محفوظة على جهازك بس — مش على أي سيرفر خارجي.

🔒 خصوصيتك مضمونة
مش بنجمع أي بيانات شخصية. مش بنشارك معلوماتك مع أي أحد. مفيش إعلانات.

🇪🇬 مصمم للمستخدم العربي
واجهة عربية كاملة بخط Cairo الأنيق، وقاعدة بيانات مليانة أكلاتنا المحلية اللي مش هتلاقيها في تطبيقات تانية.

⚡ خفيف وسريع
حجم صغير، تصميم بسيط، بيشتغل على كل الأجهزة من Android 5.0 وما فوق.

─────────────────────────
🎯 مناسب لمين؟
─────────────────────────

• اللي عايز يخس وإيده في إيده
• اللي عايز يحافظ على وزنه الحالي
• اللي عايز يعرف بياكل إيه بالظبط كل يوم
• اللي بدأ رحلة رياضية ومحتاج يتابع أكله
• كل واحد عايز يعيش أصح بطريقة أبسط

─────────────────────────
📥 حمّل نبضة دلوقتي
─────────────────────────

ابدأ رحلتك الغذائية النهارده — مجاناً، بدون إنترنت، وبدون تعقيد.

نبضة — لأن صحتك تستاهل.
─────────────────────────
⚠️ تنبيه مهم
─────────────────────────

نبضة هو تطبيق لتتبع الوجبات وتنظيم الأكل اليومي بشكل شخصي.

• المعلومات والأرقام الموجودة في التطبيق (السعرات، الماكرو، BMI) هي أرقام تقديرية للاستخدام الشخصي فقط وليست معلومات طبية دقيقة.
• التطبيق لا يُقدم استشارات طبية أو تغذوية متخصصة.
• التطبيق لا يغني عن زيارة الطبيب أو أخصائي التغذية.
• إذا كنت تعاني من أي حالة صحية (سكري، ضغط، أمراض مزمنة) يرجى استشارة طبيبك قبل تغيير نظامك الغذائي.

هذا التطبيق مخصص للأشخاص الأصحاء الراغبين في تنظيم أكلهم اليومي بشكل عام.