Buffro - AI Fitness Coach

あなたと共に考えるフィットネストラッカー

Buffroは、あなたの目標に合わせて設計されたAIコーチと共に、よりスマートなトレーニング、より良い食事、進捗状況の追跡、そして継続的なトレーニングをサポートします。

ワークアウトの記録、ルーティンの作成、食事のスキャン、栄養管理、体型分析、そして筋力ランキングの上昇まで、すべてこのフィットネスアプリ一つで完結します。

📋 計画を持ってトレーニングに臨む

他のトラッカーでは、次に何をすれば良いのか分からず迷ってしまうことがあります。Buffroは、あなたの目標、トレーニングスタイル、トレーニング可能な日数、そして使用する器具に基づいてワークアウトとルーティンを作成するので、明確な計画を持ってトレーニングに臨むことができます。

進捗データで、常に目標達成に向けて順調に進めることができます。リフトの記録推移、週ごとのトレーニング量、自己ベストの記録、連続記録などを正確に把握し、筋力が向上していることを実感できます。

🦬 AIフィットネスコーチ、Roをご紹介

RoはBuffroに内蔵されたAIコーチです。トレーニングのアドバイスを求めたり、エクササイズのヒントを得たり、動作を変更したり、フルワークアウトを作成したり、目標に合わせた完全なルーティンを構築したりできます。

Buffroでトレーニングすればするほど、Roはあなたのスタイル、目標、進捗状況をより深く理解します。

🍽️ 面倒な作業なしで栄養管理を！

トレーニングは体を変えるためのほんの一部に過ぎません。Buffroは、日常生活に合わせたシンプルな食事記録機能で、栄養管理をサポートします。

食事をスキャンし、カロリーを記録し、マクロ栄養素を追跡し、タンパク質摂取量をモニタリングすることで、筋肉増強、脂肪燃焼、あるいは現状維持など、目標に合わせた栄養管理を実現できます。

🏆 筋力ランキングを駆け上がろう！

進歩は喜びであるべきです。Buffroはトレーニングをランキングシステムに変え、すべてのワークアウトに目標を設定できるようにします。

筋力ランキングを駆け上がり、連続記録を更新し、自己ベストを更新しましょう。フィットネスの旅を、もっと続けたくなるゲームのように楽しんでください。


📈 あなたの目標に合わせたカスタマイズ

• 筋力増強：漸進的負荷、ボリューム、カロリー、マクロ栄養素、タンパク質摂取量を記録できます。

• 筋力トレーニング：RPE（自覚的運動強度）を記録し、1RM（最大挙上重量）を追跡し、自己ベスト（PR）をモニタリングして、筋力ランキングを上げましょう。

• 体脂肪減少：ワークアウト、栄養管理、連続記録、詳細な進捗履歴で、継続的なトレーニングを維持できます。

• 初心者：Roが最初のトレーニングルーティンを作成し、次のステップをガイドします。

• アスリート：スーパーセット、カスタムエクササイズ、高度なセットタイプ、ルーティンプランニング、詳細な進捗状況の追跡機能を利用できます。

⭐ ユーザーに人気の機能

• AIワークアウトビルダー：トレーニングしたい内容を伝えるだけで、Roがすぐにワークアウトプランを作成します。

• AIルーティンビルダー：目標に合わせたプログラムを作成し、カレンダーに直接同期できます。

• AIミールスキャン：食事をスキャンして、栄養管理をより速く簡単にします。


• 栄養トラッカー：カロリー、マクロ栄養素、タンパク質、毎日の摂取量を記録できます。

• 筋力ランキング：トレーニングの進捗状況をランキング、目標、マイルストーンとして表示できます。

• ボディスキャン：写真をアップロードして、詳細な体型分析を受けられます。

• AIワークアウトコーチ：トレーニング中にRoからリアルタイムのアドバイスとガイダンスを受けられます。

• 1,300種類以上のエクササイズ：筋肉群や器具で絞り込み検索できる豊富なエクササイズライブラリに加え、カスタムエクササイズサポートも利用できます。

• 休憩タイマー：バックグラウンド通知とクイックコントロールで、セット間の休憩に集中できます。

• 進捗状況トラッキング：トレーニング履歴、ボリュームの傾向、自己ベスト、連続記録、体の変化を確認できます。

⏱️ BUFFRO導入前 vs. BUFFRO導入後

導入前：先週のトレーニング内容を思い出そうと、メモアプリをスクロールしていました。

導入後：前回のトレーニング内容が整理され、簡単に再現したり、改善したりできます。


以前：目標に合わないルーティンを何時間もかけて構築しようとしていた。

現在：Roに目標を伝えるだけで、スマートなワークアウトやフルプログラムが数秒で作成されます。

以前：一生懸命トレーニングしているのに、実際に進歩しているのか分からなかった。

現在：自己ベスト、トレーニング量の推移、筋力ランキング、栄養摂取量、体型の変化をすべて一箇所で確認できます。

🏆 あなたの変身はここから始まります

初めての懸垂を目指している人も、筋肉をつけたい人も、体脂肪を減らしたい人も、次の筋力目標に向けて準備している人も、Buffroは体系的なトレーニングと継続的なトレーニングをサポートします。

今すぐBuffroをダウンロード。

よりスマートにトレーニング。より効果的に記録。

プライバシーポリシー：https://buffro.app/privacy