Borner

Borner – AI搭載トレイルランニングコーチで、あなたの山岳目標達成をサポート

初めてのトレイルレース、ウルトラマラソン、テクニカルな山岳レースなど、どんな目標でも、Bornerはあなたに合わせたトレーニングプランを作成し、毎週進捗状況を追跡しながら、あなたの成長に合わせてインテリジェントに調整します。

カスタムプランニング
目標レース、現在のレベル、普段のトレーニング量、そして週ごとのトレーニング可能時間を入力してください。Bornerは、あなたの実際の状況に合わせて、段階（総合準備、特定準備、テーパリング、リカバリー）とメソサイクルに構成された、段階的なプランを作成します。テンプレートを使った画一的なプログラムではありません。

トレイルランニングに重要な指標
週ごとのトレーニング量、累積獲得標高、ゾーンごとの強度、トレーニング負荷、そして単調性指数：Bornerは、トレイルランニングにおいて真に違いを生み出す指標を追跡します。毎週のトレーニングが全体的な準備に与える影響を理解し、オーバートレーニングのリスクを未然に防ぎましょう。


トレイルランニングとウルトラランニングのために設計
汎用的なアプリは、トレイルランニング特有のニーズを見落としがちです。Bornerは、これらの機能をネイティブに統合しています。標高差の管理、地形の難易度への適応、山岳地帯でのロングランの段階的な構築、目標達成前のテーパリング管理など、あらゆるニーズに対応します。森林、山岳地帯、アルプスのトレイルなど、どんな場所を走る場合でも、トレーニングプランはあなたの実際のトレーニング状況を反映します。

統合型AIコーチ
AIコーチは、トレーニングプランをリアルタイムで分析します。週ごとのトレーニング負荷の不均衡を検出し、異なる種類のセッション間のバランスの偏りを特定し、具体的で根拠に基づいた調整を提案します。単なるカレンダーではなく、トレーニングプログラム全体に対する専門家の視点を提供します。

分かりやすい構成
フェーズ、メソサイクル、週ごとのナビゲーションが一目でわかります。トレーニングプランの背後にある論理を視覚化し、各ブロックがなぜそのように構成されているのかを理解し、予期せぬ事態（軽傷、多忙な週、追加の準備レースなど）が発生した場合にスケジュールを調整しましょう。

進捗状況の追跡
トレーニング期間を通して、主要な指標の推移を確認できます。トレーニング負荷の段階的な増加、計画された回復フェーズ、そして最終的なテーパリングを観察できます。Bornerは、目標達成に向けて自信を持って取り組むために必要な可視性を提供します。

初めてのトレイルランニングから、難易度の高いウルトラマラソンまで、Bornerは複雑さに惑わされることなく、体系的に進歩するためのツールを提供します。

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