Bifit: AI Fitness & Diet Coach

Bifit은 AI 피트니스 코치, 운동 트래커, 칼로리 계산기를 하나의 앱에 담았습니다. 운동을 추적하고, AI로 식단을 계획하고, 사진을 찍어 칼로리를 계산하세요. 원하는 몸매를 만들고 목표를 더 빨리 달성하는 데 필요한 모든 기능을 제공합니다.

초보자든 숙련된 운동가든 Bifit은 스마트 트래킹, 개인 맞춤형 프로그램, 그리고 두 가지 강력한 AI 도우미를 통해 사용자에게 맞춰 서비스를 제공합니다.

✨ AI 운동 도우미 - FORGE
Forge는 당신의 AI 개인 트레이너입니다. 목표, 사용하는 장비, 운동 경험을 입력하면 몇 초 만에 맞춤형 운동 프로그램을 만들어 줍니다. 근비대, 근력 강화, 지구력 향상 등 다양한 운동 계획 중에서 선택하세요. 헬스장에서 운동하든 집에서 운동하든 Forge는 당신에게 맞춰줍니다. 자연스러운 대화를 통해 운동 추천과 코칭을 받아보세요.

🍎 AI 식단 도우미 - NURA
음식 사진을 찍으면 Nura가 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방, 미량 영양소를 즉시 계산해 줍니다. 신체 지표와 목표에 맞춰 식단을 계획하세요. 영양, 식사 준비, 그리고 매일 먹는 음식에 대해 Nura에게 무엇이든 물어보세요. 칼로리 계산, 매크로 영양소 추적, 식단 계획까지 한 곳에서 모두 해결할 수 있습니다.

💪 운동 기록 및 헬스장 로그
운동하는 동안 모든 세트, 횟수, 무게를 기록하세요. 운동 시간, 총 운동량, 소모 칼로리를 추적하고, 매주 점진적인 운동 강도 증가를 보여주는 차트로 운동 기록을 확인하세요.

📚 550개 이상의 운동 라이브러리
애니메이션 시연과 주요 및 보조 근육 활성화 지도를 통해 550개 이상의 운동을 찾아보세요. 근육 그룹, 장비, 난이도별로 필터링하고 단계별 설명과 팁을 확인하세요. 인터랙티브 신체 지도에서 원하는 근육을 탭하면 해당 운동을 찾을 수 있습니다.

🥗 식단 및 영양 추적
매일 식사를 기록하고 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방 섭취량을 추적하세요. 진행 상황 링과 매크로 영양소 분석표를 통해 목표 달성 여부를 확인하세요. 아침, 점심, 저녁, 간식을 기록하고 포장 식품의 바코드를 스캔할 수도 있습니다.

📊 주기적 분석
주간, 월간 또는 사용자 지정 기간으로 훈련을 분석하세요. 볼륨, 세트, ​​횟수, 운동 횟수, 시간, 칼로리를 추적하고 실제적인 발전을 측정하는 변화율을 확인하세요.

🏆 파워 스코어
Bifit만의 고유한 스코어링 시스템으로 모든 주요 근육 그룹의 리프팅 기록을 기반으로 전반적인 근력을 측정하고, 파워 스코어의 변화를 추적하세요.

📏 신체 측정
체중, 체지방, FFMI 및 10개 이상의 신체 측정값을 추적하고, 인터랙티브 해부학 지도를 통해 변화를 시각화하세요.

📋 훈련 프로그램
체계적인 운동 프로그램을 따르거나 자신만의 프로그램을 만드세요. 근육량 증가, 근력 강화, 체지방 감소를 위한 인기 커뮤니티 프로그램도 살펴보세요.

🤝 코칭 시스템
전문 코치와 연결하여 개인 맞춤형 프로그램을 받고, 내장된 메시지 기능을 통해 소통하세요.

📱 소셜 피트니스 피드
운동을 공유하고, 친구를 팔로우하고, 좋아요를 누르고, 댓글을 남기세요. 피트니스 커뮤니티를 통해 서로 동기 부여를 하고 목표를 달성하세요.

📸 진행 상황 사진
내장된 진행 상황 사진 갤러리로 변화 과정을 기록하세요.

🎯 목표 설정
체중, 체지방, 근력, 운동량 또는 운동 빈도에 대한 목표를 설정하고 자동으로 추적하세요.

🔥 모든 목표를 위한 앱
체중 감량, 근육량 증가, 근력 강화 또는 꾸준한 운동 유지 등 Bifit은 모든 목표를 지원합니다. Bifit은 체중 감량 앱, 근육량 증가 추적기, 홈 트레이닝 계획표, 그리고 완벽한 헬스장 도우미 역할을 하며, 사용자의 근력이 향상됨에 따라 운동 계획도 자동으로 조정됩니다.

⏱️ 더 스마트하게, 더 효율적으로
더 이상 추측이나 복잡한 계산은 필요 없습니다. Bifit은 운동 계획을 세우고, 칼로리를 계산하고, 운동량을 자동으로 추적하므로 앱이 데이터를 관리하는 동안 운동에만 집중할 수 있습니다. 알림을 설정하고, 꾸준히 운동하며, 눈에 띄는 성과를 확인하세요.

🌍 9개 언어 지원
영어, 터키어, 독일어, 프랑스어, 스페인어, 이탈리아어, 네덜란드어, 폴란드어, 포르투갈어

운동량 추적, 칼로리 계산, AI 식단 플래너, 헬스장 운동 기록, 또는 종합적인 피트니스 및 영양 앱을 찾고 계시든, Bifit은 모든 것을 한 곳에 모았습니다.

Bifit을 다운로드하세요. 당신의 AI 피트니스 및 다이어트 코치가 준비되어 있습니다. 오늘 시작하고 목표를 더 빠르게 달성하세요.